Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Schodzimy z 60 do 50 kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Adoracja

Adoracja

  • Dołączył: 2010-08-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 15:36

Nie, nie, temat nie jest dla anorektycznie wychudzonych dziewczyn mających ponad 170, które chcą ważyć 40parę kilo, ale dla tych z Nas, które (jak ja;)) są raczej nie za wysokie i mimo, że odniosły już pewien sukces w odchudzaniu, to brakuje im jeszcze tych kilku dosłownie kg do wagi swoich marzeń. Jest tu koś taki? :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Danonek16w

Danonek16w

  • Dołączył: 2010-10-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1083

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 18:54

oh ja to jutro okresu powinnam dostac wiec nie wiem jak to z tym jedzeniem i slodyczami bd :PP
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Adoracja

Adoracja

  • Dołączył: 2010-08-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 18:56

Ja dzisiaj mam okres i też już myślałam, że nie wytrzymam, ale nie.
Obyłam się mandarynkami;>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Danonek16w

Danonek16w

  • Dołączył: 2010-10-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1083

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 18:59

no to gratuluje silnej woli !! :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zoykaa

zoykaa

  • Dołączył: 2010-06-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
  • Liczba postów: 11412

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 19:17

ja.z 57 do 50.dzikuje:)ale niestety nie bedzie mnie teraz kilka tygodni na Vitali
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Danonek16w

Danonek16w

  • Dołączył: 2010-10-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1083

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 19:19

jakie pieczywo jecie bo ja jadlam orkiszowe ale teraz zobaczylam ze ma 281kcal w 100gr
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika asiulaaa1

asiulaaa1

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 19:35

Ok zapisuję się ;) Mam 163 cm i 60 kg, na początek chcialabym 55, chociaż kto wie co będzie później^^

Edytowany przez asiulaaa1 4 stycznia 2011, 19:37

Zdjęcie użytkownika cauliflower

cauliflower

  • Dołączył: 2007-08-24
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2027

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 20:35

ja też chcę z Wami! 
już za długo bawię się z tymi ostatnimi kilogramami!
Mam około 59kg, wzrost 166cm, czyli BMI koło 21,5. 
Chciałabym ważyć 55kg. i powinno być ok :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez cauliflower 4 stycznia 2011, 20:37

Zdjęcie użytkownika Adoracja

Adoracja

  • Dołączył: 2010-08-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 20:52

Danonku, ja to praktycznie w ogóle pieczywa nie jadam, ewentualnie kromka pumpernikla od przypadku do przypadku
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jolka872

jolka872

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 21:00

ja przybrałam ostatnio:/ mam154cm ,zawsze miałam stała wagę 55-58kg .Teraz mam 60kg i mam zamiar pozbyć się 10kg:))
Zdjęcie użytkownika liczi06

liczi06

  • Dołączył: 2010-06-12
  • Miasto: Jamajka
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 21:22

o! i ja,ja jeszcze ja  mam 171 cm, teraz ważę troszkę ponad 60kg, moim celem jest 55 kg :D

dziewczyny damy rade!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.