Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Schodzimy z 60 do 50 kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Adoracja

Adoracja

  • Dołączył: 2010-08-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 15:36

Nie, nie, temat nie jest dla anorektycznie wychudzonych dziewczyn mających ponad 170, które chcą ważyć 40parę kilo, ale dla tych z Nas, które (jak ja;)) są raczej nie za wysokie i mimo, że odniosły już pewien sukces w odchudzaniu, to brakuje im jeszcze tych kilku dosłownie kg do wagi swoich marzeń. Jest tu koś taki? :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anula2417

anula2417

  • Dołączył: 2009-11-17
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 558

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 21:23

też się dołaczam
dziś 60,1 / 164cm
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pragnienie10

pragnienie10

  • Dołączył: 2010-12-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 151

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 21:27

hej kochane to i ja sie przylacze.

Wzrost 162 cm.

waga aktualna 59,7

wymarzona 50-51

wiec walcze razem z wami. Ja o jakies okolo -10 kg, minimum - 9 kg:)

( a tak apropo ja mam za sobą już 10 kg, teraz walczę kolejny raz o następne 10 kg:)

To kiedy teraz pierwsze wazenie? Juz w ten czwartek czy w poniedzialek?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pragnienie10

pragnienie10

  • Dołączył: 2010-12-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 151

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 21:28

I zapomniałabym ja jestem na diecie wyznaczonej przez dietetyka ( 1200-1300 kcal), niestety codziennie pisac jadlospisu tu nie dam rady ( dzidzia nie pozwoli:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asherah

asherah

  • Dołączył: 2008-03-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 342

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 22:01

ja tez się dołączam- 163 cm i 60,4 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika eeva1991

eeva1991

  • Dołączył: 2011-01-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 22:10

Ja też  się dołączam. :)
Mam 163 cm wzrostu i ważę 64 kilo, chcę ważyć ok 50.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika beatafsknew

beatafsknew

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 22:10

to i ja!!!!!
dzisiaj dodałam foto do pamiętnika w nowej sukience i mam nadzieję że za 10 kg będzie mi w niej dużo lepiej;)
Zdjęcie użytkownika beatafsknew

beatafsknew

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 22:12

proponuję ważenie przed weekendem :P
Zdjęcie użytkownika monisiaaa1

monisiaaa1

  • Dołączył: 2009-10-27
  • Miasto: Siedem Marzeń
  • Liczba postów: 1230

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 22:19

i ja jestem chętna :) wzrost 162 cm a waga jutro rano (strach po sylwestrowo-noworocznym obżarstwie) :(((( mój cel I - 55 kg, cel II poniżej 50 kg ;p 
Zdjęcie użytkownika monisiaaa1

monisiaaa1

  • Dołączył: 2009-10-27
  • Miasto: Siedem Marzeń
  • Liczba postów: 1230

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2011, 22:19

i ja jestem chętna :) wzrost 162 cm a waga jutro rano (strach po sylwestrowo-noworocznym obżarstwie) :(((( mój cel I - 55 kg, cel II poniżej 50 kg ;p 
Zdjęcie użytkownika monisiaaa1

monisiaaa1

  • Dołączył: 2009-10-27
  • Miasto: Siedem Marzeń
  • Liczba postów: 1230

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2011, 07:12

moja waga 59,6 kg :) 

dobrego dnia :) 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.