Temat: Od dzis zrzuc 10-15kg

Witam dziewczyny o zapraszam do mnie
Chce zrzucic 15 kg do wakacji czy ktos chetny sie do mnie przylaczy aby ze mna odnosic sukcesy wystawimy sobie plan tygodniowy co musimy zrobic
Co tydzien wazenie i podawanie wagi a ja bede nam robila tabelke co wy na to przylaczycie sie do wali
Pasek wagi

  dietę trzymam, ale wczoraj i dziś nie ćwiczyłam - praca, pewnie we wtorek dopiero znajdę czas na ćwiczonko

ciekawe jak jutro ważenie wykaże moje zmagania

 

pozdrawiam

ja juz sie zwazylam waga u mnie 72,6 kg woda wkoncu zniknela z mojego organizmu 2 dni oczyszczenia pomogly :)0000000000000000000000
Pasek wagi

 brawo Sylwia  gratuluję

a ja dziś wstałam spuchnięta i waga to potwierdziła 77kg, ale ja już tak mam.........

miłego dnia

powiem wam ze jak sie czlowiek wezmie w garsc i oczysci tak ze 2 dni to waga wtedy pokazuje prawde :)
Pasek wagi

u mnie po dzisiejszej wadze 300g mniej czyli 59,3kg

mam nadzieje ze do polowy kwietnia bedzie 55kg

zobaczymy


Dziewczyny ja mam zapalenie zatok. Już drugi tydzień się leczę. Waga stoi w miejscu - 60,6 bo nie ćwiczę teraz wogóle bo poprostu nie mam siły.
Pozdrawiam i gratuluję spadków.
Pasek wagi
Oj kitty biedna jestes nie chciala bym tego swinstwa miec :/
Pasek wagi
Oj przyłączam się, juz byłam na dobrej drodze ale sobie odpuściłam, weszłam dzisiaj na wagę i się załamałam ;/ mam dużo do zrzucenia bo przy wzroście 158 waże az 84 kg, i do wakacji chciałabym tak jakoś min z 10 kg, tak żeby była zachęta do dalszego zrzucania.... bo teraz to TRAGEDIA!!!
Kochana powiem ci tak na poczatku zgubisz szybko kilogramy nawet moze 10 w 1,5 miesiaca gdyz twoj oraganizm oczysci sie z wody wg mnie do lata powinnas schudnac okolo 15-17 kilo jak dobrze pojdzie :)
Pasek wagi
sylwia podnioslas i mnie na duchu bo ja bym tak chciala tyle zrzucic

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.