© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 stycznia 2011, 10:26
3 stycznia 2011, 12:26
Witam ja mam na liczniku 15kg do zgubienia. Szukam dobrej grupy, która się nie rozpadnie po paru dniach. Zaczynamy od dzisiaj?? to ja chętnie się do was dołączę.
Mój cel : to do końca maja 63kg na liczniku.
Chcę ograniczyć słodycze do minimum. Wyeliminować słone przekąski i podjadanie między posiłkami. Zlikwidować fast foody. I przede wszystkim WIĘCEJ RUCHU.
Zmienić nie tylko swój wygląd ale i myślenie i zacząć zdrowo żyć..................
POZDRAWIAM
3 stycznia 2011, 12:32
). Ważę 65kg przy wzroście 169cm, do wakacji chciałabym schudnąć do 53kg.
3 stycznia 2011, 12:35
3 stycznia 2011, 12:44
3 stycznia 2011, 12:53
3 stycznia 2011, 12:56
3 stycznia 2011, 13:07
3 stycznia 2011, 13:16
3 stycznia 2011, 13:24
. Wracam do Dukana, ale z Wami będę silniejsza. Więc dziewczyny chętnie się do Was przyłączę 3 stycznia 2011, 13:43
