Temat: Od dzis zrzuc 10-15kg

Witam niestety ale ja też nie widzę tabelki. 

Nie miałam chwilki wczoraj żeby coś tu napisać bo moją córcia jest chora, ale motywacja coraz większa, muszę się tylko w cierpliwość uzbroić bo chciałabym zobaczyć efekty już ale niestety poczekać trzeba. Ja narazie jakoś uciekam od przekąsek słonych i słodyczy mam dobry motywator............. 

POZDRAWIAM

Jolka, jak masz dobry motywator to sie nim podziel!:D
Zakwasy mam takie, ze bede sie chyba dzisiaj czolgac zamiast chodzic, ale nie odpuszcze.
Wczoraj jak dowalilam sobie cwiczen w domu to zmachana jak bym po aerobiku byla(ale fakt ze wykozystywalam cwiczenia glownie te, ktore z aerobiku znam)
Oczywiscie wieczorem mialam napad, i mimo tego, ze nie bylam glodna, bo chwile wczesniej zjadlam obiad to zezarlam z 700 kcal dodatkowych. juz mi sie nawet nie chce o tym myslec. Ale dzis mam kolejna szanse nad soba zapanowac.
powodzenia dziewoje

kochane to kiedy w końcu podajemy wagę ? ;)

Ważenie - 10.01 tak w tabelce jest napisane
a tabelkę widać tylko na link musicie wejść tu macie
LINK TABELKA 

Jak wam dietka mija:)

aha dziękuję za informację ;) czyli w poniedziałek ;P

Cześć dziewczyny Dzisiaj po raz pierwszy od poniedziałku miałam chcice na słodycze, a wiec znając swoją słabą wolę rzuciłam się w wir różnych zajęć (wszystko byle tylko nie myśleć o ciastkach, które leżą na półce od poniedziałku) i muszę przyznać, że po dwóch godzinach przeszło. Prawda, że jestem dzielna

Gratuluję:)

Kalcyfer dzielna z ciebie dziewczyna brawo !!!