Temat: Od dzis zrzuc 10-15kg

SylwiaV1989  u mnie tableki nie widać, ale skopiowałam link do przeglądarki i ujrzałam..... SUPER

chiba jestem tu najstarsza, ciiiiiii

ahh mnie dzisiaj dopadła @ i umieram z bólu, więc musze bez ćwiczeń :(

ja też pierwszy dzień ;/ musze przeczekać pare dni.. brzuch mam taki napięty tragedia..

jestem z Wami kobietki :] mimo że się nie odzywam. Ja dzisiejszego dnia nie mogę zaliczyć do udanych.. no ale nie jest najgorzej.  zjadłam 1400 kcal a moje założenie to 1000-1200. No tragedii nie ma. Ale dzis w końcu wezmę się za ćwiczenia,chociaż 10 min. ale poćwicze!! musze sie w końcu zmotywować do ćwiczeń bo to bardzo opornie mi idzie...

u mnie też ciężko z ćwiczeniami :(

a ja juz po cwiczeniach :) zaliczone dietka utrzymana :) jestem z siebie dumna

a ja jak mam@ to i tak zawsze cwicze nie odpuszczam se nawet w te dni

dzien dobry :) widze ze dzisiaj ja pierwsza :) ale wkoncu udalo mi sie cialo zniesc z lozka i wstac z mezusiem o 7 :) zaraz sie zabieram do cwiczen :)

sylwia a ile ma twoja mala? moja ma 2 latka i tez niezle daje mi popalic ale kochana jest :) ciekawe jak mi wyjda cwiczenia przy niej ....:)

ja mam tak bolesne okresy ze musze brac ketonal forte zeby cos zrobic bo tak boli :( wiec nie przesadzam z wysilkiem w pierwszy dzien ale cwicze lekko zeby sie chociaz troche rozruszac.

Dzień Dobry:)
ooo a dzisiaj mam dzień wolny od szkoły więc  poćwiczę z 2 godz.

Cześć dziewczyny! Tabelka rewelacja! U mnie ogólnie ok tylko ćwiczeń brak i na tydzień mam zakaz , wczoraj byłam u masażystki i nastawiała mi kręgosłup i generalnie zakaz forsownego sportu. Dietę za to trzymam, dziś nawet waga pokazała 70,90 , a więc super. Dziś wybieram się na kulig, masażytka trochę kręciła nosem ale to jest silniejsze ode mnie, w końcu tez mi się nalezy trochę zabawy i smiechu, prawda? Miłego dnia