Temat: 3 stycznia ! początek ! piękni do wakacji ! ;)

Dzień dobry;)

Co tam u Was? ja niestety leżę w łóżku z gorączką;/

MaMcel- dlaczego się wstydzisz na basenie? Po założeniu czepka i okularów i tak nikt Cię nie pozna;) (przynamjmniej ja się tego trzymam;))

No, ale na razie zwalczaj gorączkę..:)

Ja  już po śniadanku(375kcal), wypiłam kawę, wypiłam herbatę i próbuję się zebrać do zrobienia czegoś pożytecznego i sensownego(mam cały plan na dziś!od prania po skończenie wszytskich prac domowo-świątecznych). Tylko nie mam planu jak zwalczyć lenia:P

Kamaelka gratluje mobilizacji:)
A Mi dzisiaj z dietką dobrze idzie , nie zjem więcej niż 1100kcal.
Ale mam pytanie czy równie dobrze się będzie chudnąćprzy dietce 1000-1300kcal?
Czy pozostać przy 1000kcal?;>

Mi notatki bardzo pomagają , załozyłam sobie specjalny zeszyt gdzie wszystko notuje^^I jakoś leci...Może Was też to zmotywuje tak jak mnie. Dajcie sobie na tapete w komputerze i w telefonie Zdjęcie jakieś osoby z super figurą .:) Masakra , bardzo pomaga;>Dziewczyny , właśnie co mam zrobić , żeby mieć ten paseczek, który mi pokazuje ile mam jeszcze do zrzucenia;>? Pozdrawiam , 3mcie się;]

zapisywanie odrobinę pomaga...ale i tak nigdy nie stosuje się do listy, bo w trakcie dnia stwierdzam, że niektóre rzeczy "przecież nie są aż tak konieczne-zawsze mogę je jeszcez zrobić jutro"...:P

a najgorsze są prace, które muszę zrobić na komputerze(a  który to komputer ma podłączenie do netu...heheh)...

nixonka-zdrowsze są diety powyżej 1200kcal(poniżej organizm przechodzi na tryb głodówkowy). Jeżeli dużo ćwiczysz i  wcześniej nie stosowałaś żadnych głupich diet, to będziesz chudła nawet przy 1500kcal.