Temat: Piękne do walentynek! :) 6 tygodni! 7-8 kg ;)

Moje bmi=23,53 Wczoraj z dietką średnio.. nie zjadłam dużo, ale niestety późno wróciłam do domu i zjadłam obiad dopiero koło 21:/.. Trzeba zacząć brać kanapki w taki dni..:)

Zauważyłam teraz, że kalkulatory bmi podają mi inny wynik niż pamiętnik.. Skąd ta różnica?

PapillonDeNuit- czasem w pomiarach trzeba dwa razy zapisać nową wagę, żeby BMI się zmieniło w pamiętniku, przynajmniej ja tak mam ;)
pragnienie10- jasne, że możesz, nie ma problemu ;)

A u mnie w sumie dobrze, wczoraj zjadłam tylko 1200 kcal z małym haczykiem, więc w zaplanowanych 1400-1500 się zmieściłam ;)
Zaczęłam korzystać z Vitaliusza i teraz mi ładnie wszystko wylicza ;) Dzisiaj jak na razie też wszystko idzie zgodnie z planem ;)

witajcie :) u mnie też na razie okej :) nie jem słodyczy i troche sportu jest ... próbuję samą siebie przekonać by w piatek iść na basen... zobaczymy jak będzie

Pod względme diety u mnie jest ok:) Tylko jeżeli chodzi o ćwiczenia...codziennie mam szybki spacer, mniej więcej godzinny+raz w tygodniu pilates ale to zbyt mało.

u mnie tez ok ;d pije litrami czerwona herbate, cwicze, robie a6w, diete trzymam ;d i chudne! :)))))))

witajcie! u mnie znów świetny dzień :) udało mi się oprzeć kilku pokusom słodyczowym   do tej pory dziś było ok. 1200 kcal, mam nadzieję,ze do nocy będą już tylko herbatki i woda. Alllle czuje się lekka :) to tylko z jakimś sportem muszę się ruszyć...

ja to cały dzień trzymam dietki by na wieczór obżerać się słodyczami :/ jestem okropna pod tym względem!

Skąd ja to znam... Ostatnio sama siebie nie poznaję... Czas wziąć dupę w troki...

Witam wszystkich, u mnie też dietkowo, nie skusiłam się na nic niedozwolonego, oprócz tego trochę ćwiczeń dołączyłam , a mianowicie A6W, rowerek, no i rzuciłam palenie. Jest ciężko , ale tym razem dam radę .