© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 października 2014, 09:38
Dziewczyny,
Szukam osób, które mają na prawdę DUŻO kilogramów do zrzucenia i które szukają wsparcia, motywacji i zrozumienia!
Mam ogromną nadzieję, że w grupie będzie nam łatwiej pozbyć się otyłości, zwłaszcza, że nasze cele są na prawdę długoterminowe.
Trzymam kciuki za nas wszystkie! :)
28 października 2014, 18:26
może jedna osoba zrobi grupę i pozaprasza wszystkie dziewczyny?
28 października 2014, 22:17
hej. Dziewczyny czy to możliwe żeby w drugim tygodniu diety waga stanęła? Mimo ze przestrzegam diety i ćwiczę 3 do 4 razy w tyg. Nie wiem co robię nie tak.:(
29 października 2014, 08:09
Może zbliża się @? Wtedy zawsze waga staje, albo wzrasta - zatrzymuje się woda w organizmie...
29 października 2014, 13:29
Założyłam grupę i mam nadzieję że nie pominęłam żadnej dziewczyny przy zapraszaniu
31 października 2014, 11:38
Aga 0109 takie zastoje wagi to normalka :) musisz wziąć się w garść ! nie patrzeć na wagę tylko dalej brnąć do przodu a waga potem ruszy:) organizm magazynuje jedzenie,bo myśli, że nastały ciężkie czasy.
Dziewczyny jeżeli macie jakieś pytania na temat diety, ćwiczeń chętnie podzielę się doświadczeniem :) 8 listopada minie 8 miesiąc, kiedy zrzuciłam ponad 30 kg głowa do góry :)))))) zero jojo, zero efektów ubocznych, zero zwisającej skóry :)
2 listopada 2014, 16:39
Aga 0109 takie zastoje wagi to normalka :) musisz wziąć się w garść ! nie patrzeć na wagę tylko dalej brnąć do przodu a waga potem ruszy:) organizm magazynuje jedzenie,bo myśli, że nastały ciężkie czasy.Dziewczyny jeżeli macie jakieś pytania na temat diety, ćwiczeń chętnie podzielę się doświadczeniem :) 8 listopada minie 8 miesiąc, kiedy zrzuciłam ponad 30 kg głowa do góry :)))))) zero jojo, zero efektów ubocznych, zero zwisającej skóry :)
A jak u Ciebie z rozstępami? Pojawiły się jakieś? Ja tego boję się najbardziej :(
3 listopada 2014, 16:20
nie mam rozstępów :) jedynie kiedy miałam nadwagę miałam 1 rozstęp 2cm w okolicach pępka i stare na ramionach czy pod kolanami :) nie ma się czego bać, bo od chudnięcia z ćwiczeniami rozstępy nie wyskakują!
3 listopada 2014, 18:13
cześć chętnie do Was dołącze mam sporo do zrzucenia
3 listopada 2014, 22:40
nie mam rozstępów :) jedynie kiedy miałam nadwagę miałam 1 rozstęp 2cm w okolicach pępka i stare na ramionach czy pod kolanami :) nie ma się czego bać, bo od chudnięcia z ćwiczeniami rozstępy nie wyskakują!
To na prawdę świetna wiadomość, nieco mniej już się boję :) Przeglądając zdjęcia na Vitalii można popaść czasem w paranoiczny strach przed niektórymi zmianami, a widać to nie zawsze tak jest :)
