Temat: Najtrudniejsze ostatnie kilogramy. Kto ze mną?

Hej mi ręce opadają. Mam zastój wagi. Jem zdrowo, dbam o cialo i guzik. Najgorsze jest to, że doskonale zdaję sobie sprawę, że to cm są ważne nie kg. Pamiętam, że ważac ponad 80kg mialam w talii 88-89cm teraz 73cm a w udzie 65cm teraz 57 a pokusilabym się o 56,6 ;p oszalałam na punkcie ważenia. Chyba poproszę, żeby partner schował wagę. Jak się czujesz nihilll? Ja na obiad dzis mix sałat+ filet z kurczaka, pomidor, ogorek do tego sos czosnkowy na jogurcie. dla mnie pychota. Dziś zamówiłam olej kokosowy i olej lniany (przede wszystkim do wlosow) ale do jedzenia również. Potrzebuję kopa by zacząć chodzić na siłownię. Zmieniłam proporcje mniej kardio, więcej treningu siłowego. Najbardziej tęsknię za przysiadami ze sztangą i za suwnicą. Uwielbiam treningi nóg i pośladków. Nihilll mi na brzuch pomogla mel b. serio z resztą mam zdjęcia w pamiętniku.;) 

Ehhh ledwo żyję, oddycham tylko ustami przez bolące gardło. :( Teraz drugie śniadanie u mnie serek wiejski z rodzynkami i płatkami owsianymi,  a na obiad tak jak u ciebie sałatka z kurczaka.

Ja na zatkany nos stosuję Sudafet a z bardziej naturalnych amol.;) tak się zastanawiam, czy mój zastój nie jest spowodowany zmianą tabletek anty. Mam plamienie od ponad tyg. Ginekolog mówi, ze to normalne przy zmianie. W weekend jadę do Torunia z mamą i siostrą. Wyrywamy się od naszych mężczyzn na day spa, chociaż ja akurat bębę tęskniła i zabieram jego koszulkę do spania. ;) tan na pewno pojem i popije... 

Weekend w spa z mamą zazdroszczę. :)

Na nos tez stosuję amol i sztyft ale z każdym dniem  jest tylko gorzej, a miałam takie miłe plany na weekend.

Hej dziewczyny!

ja też chętnie się dołączę! moje wymiary przy wzroście 164:

Witaj, 

Podobne do mnie tylko wzrost nie ten. :)

Jest i tabela ;)

(po kliknięciu większy rozmiar) ;)

Świetnie wiedziałam że moje wymiary pobiją rekord . Ja zamierzam z dietką ruszyć od 27.10 ( wiadomo zawsze od poniedziałku lepiej)Na razie przygotowania czyli zakupy:)dużo przypraw ponieważ zastanawiam się nad dietą 3DChili.Dużo cytryny bo niestety nie umiem pić zwykłej wody:( pełnoziarnisty ryż tez już czeka. Mam nadzieję że tym razem się uda i wytrwam 

Ps. sorki że zapomniałam o wzroście mam 175 cm  

buuu, wychodzi na to że mam najmniejsze piersi...

Hej ;) Emilka jesteś wysoka, więc wymiary masz super. Ja od rana w pracy i grzeję się herbatką. Wczoraj miałam posprzątać w domu i nic z tego nie wyszło. Ogarnęło mnie lenistwo. Ostatnio mam mniej energii. Mam nadzieję, że weekend mnie zregeneruje. Czyli w jaki dzień się będziemy ważyć i mierzyć? w sr?