Temat: Dieta Dukana 3 styczen 2011

dieta dobrych kalorii doktora Philip lipetz,ja by£am,wydaje sie trudna ,ale taka nie jest i jemy zdrowo.Klaudynko,narazie wszystkie mamy dobre wyniki,ale nie wiadomo jak w przysz£osci ta dieta  wp£ynie na nasze zdrowie.dieta powinna byc zbilansowana a energia pochodzic z weglowodanow a nie bia£ek.

Harpaś Ja to wiem, wiem jednak jedno. Po pierwsze nie umiem sie ograniczać, moge byc na glodowce nawet 2 tygodnie i co z tego jak potem zeżre wszystko czego nie powinnam. I wiem ze na jednej bułce sie wtedy nie konczy i na malej paczce chipsow i na tafelku czekolady tez nie. I nie potrzeba mi wiele by wszystko wrocilo. Probowalam jesc zdrowo ale mam slabosc do slodyczy, fast foodow sera zoltego. To tez nie jest dla mnie zdrowe, lepsze sa juz bialka, skoro jak sie trzymam diety to chudne... Po za tym inna kwestia to to ze mam wrazenie ze teraz nawet jak jestem w trybie5/5 zjadam wiecej warzyw niz przed dietą, bo o nich chociaz przez te 5 dni pamietam.
Ja nie chce cie zniechecac, kazdy robi jak uwaza i na ile ma sile, na ile zna sam siebie. Ja dla siebie innej drogi nie widzę

A ja teraz uciekam na grzędę .
Jutro poczytam o tej diecie dobrych kalorii i zastanowie się  co dalej będzie z Dukanem ( muszę zobaczyć co bardziej będzie mi odpowiadało ).
Chudej nocki. Pa

mam ten sam problem,zawsze szukam diet na ktorych moge jesc ile chce,bo nienawidze byc ograniczana,podswidomie chce duzo wiecej,jak mam nakazan ilosc,wiec doskonale cie rozumie.

ja tez na grzede.jeszcze przemysle to,wiem ze chce schudnac.dzisiaj pierwszy raz od x czasu,nie zgrzeszy£am.dobranoc chudzinki.

No to i ja uciekam... Drugi dzień bezgrzeszny zaliczony!
Chudej nocki Szczypiory!

I u mnie wzorowo dzisiaj:)
Kolejne zwyciestwo!
Teraz tylko łyk wody i pod prysznic:) Dobranoc Słoneczka:)
Oby tak dalej:)

Witajcie ja 2 lata temu bylam u dietetyka i na podstawie jego zasad udalo mi sie schudnac dosc szybko okolo 12 kilo w okolo 2 miesiace ale to byl dla mnie czas meczarni i tortur jedzenie mikroskopijnych porcji o wyznaczonych porach(co do minuty).
Nie wiem czy zdecydowalabym sie ponownie na to? Ps. waga nie rosła( i tak od tamtego czasu udalo mi sie zgubic 23 kilo)

Och, nie można zdradzać doktorka!!:) Przecież dieta stworzona przez LEKARZA nie może byc szkodliwa:D
Dziękuję Klaudyś, dziękuję, że jesteś! Że wszystkie jesteście!
Chudej nocki, ja też już uciekam ;**

Hmm....a ja podsumuje Waszą wczorajszą rozmowę tak: Każda dieta jest niezdrowa...i w jakiś sposób prędzej czy później wpłynie na nasz organizm...nie ma znaczenia, czy to dukan, kapuściana, kopenhadzka, "normalna"... ja niby na Dukanie...ale jak zachce mi się coś "innego" to sobie pozwolę ( nie besztajcie mnie za to, gdyż odchudzam się dla siebie:) ) ale na następny dzień robie sobie np P jeśli miały być PW i jest dobrze póki co...u mnie np jest tak, chciałam przejść na "MJ" (mniej jeść) i jeść wszystko, ale to mnie zaprowadziło do nikąd...zaczęłam przybierać na wadze...a Dukan jest jedyną dietą, na jakiej ( w wolnym tempie, z zastojami ale jest) chodne...

I to tyle mojego wykładu na ten temat (proszę się tym zbyt nie sugerować - to tylko moje zdanie na ten temat )