Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana 3 styczen 2011

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mary122

mary122

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 3970

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 15:50

Zapraszam wszystkich ktorzy pisza sie na to
Mój cel
Zdjęcie użytkownika angioni

angioni

  • Dołączył: 2011-01-11
  • Miasto: Jadów
  • Liczba postów: 1184

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2011, 17:42

Witam Kobietki
Oniaa jestem z Tobą (zjadłam 2 cukierki, jabłko i klopsika)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Oniaa

Oniaa

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Meksyk
  • Liczba postów: 5115

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2011, 17:54

Ooo.. Angioni, jesteś moim skarbem!
Ależ ja mam dziś dzień..:( Jeszcze oglądam zdjęcia miss.. Masakra jakie zgrabne wszystkie..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ekoss

ekoss

  • Dołączył: 2011-02-08
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2544

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2011, 18:26

cześć kobietki a ja wam powiem,że coś ostatnio źle się czuję i obawiam sie że nie dam rady.
Cos mi się wydaje że nie mogę dalej być na diecie ,rzuciłabym się na wszystko do jedzenia itu nawet nie chodzi o słodycze ale o zweykłe jedzenie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika angioni

angioni

  • Dołączył: 2011-01-11
  • Miasto: Jadów
  • Liczba postów: 1184

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2011, 18:41

ekoss nie poddawaj się, ja tak na prawdę nie trzymam się tak bardzo rygorystycznie tej diety już od dłuższego czasu. Od poniedziałku do piątku same białka a sobota i niedziela całkiem bez diety, w taki sposób poniedziałek i wtorek to zrzucanie tego co mi przybyło przez weekend ale to chyba na jedno wychodzi bo na warzywach też przybieram na wadze a później przez 2 dni to zrzucam na białkach
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Proteinkaaa

Proteinkaaa

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2011, 18:42

padam.... :) ale u mnie wszystko ok. chociaż tyle...  zmieniam pasek... na cel 59 do  5czerwca !!!!!
Zdjęcie użytkownika ekoss

ekoss

  • Dołączył: 2011-02-08
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2544

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2011, 18:45

anigioni nie chce sie poddawać ale jest coraz trudniej ....
A NAJBARDZIEJ WKURZA MNIE TO ŻE GRZESZE  BO potem trudniej wrócić
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika angioni

angioni

  • Dołączył: 2011-01-11
  • Miasto: Jadów
  • Liczba postów: 1184

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2011, 18:48

no  po weekendowym grzeszeniu ciężko mi w poniedziałek czysto białkowo i przez to poniedziałki też nie zawsze są grzeczne, ale już we wtorki się spinam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Proteinkaaa

Proteinkaaa

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2011, 19:18

Ale są teraz promocje na twarożki sernikowe w wiaderku... dr oetker zrobił konkretną :) extra, bo bardzo  je lubie.
Zdjęcie użytkownika bendorfina

bendorfina

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 8410

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2011, 19:24

cześć

dopadła mnie choroba i totalny brak czasu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bendorfina

bendorfina

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 8410

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2011, 19:24

elizka - ślicznie wyglądasz :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.