Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana 3 styczen 2011

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mary122

mary122

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 3970

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 15:50

Zapraszam wszystkich ktorzy pisza sie na to
Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aneczka19911k

Aneczka19911k

  • Dołączył: 2010-11-22
  • Miasto: Włodawa
  • Liczba postów: 312

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2011, 09:30

Hej dziewczynki :) Gratuluję wszystkim spadków, ja się bedę ważyła dopiero jutro :). Jak sie czujecie? Jak samopoczucie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika klaudia318

klaudia318

  • Dołączył: 2010-08-19
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 5880

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2011, 09:48

MagdaLenka- Uważam że to świetny pomysł:) Jak nie będzie nic interesującego to Cie na swoje zabiorę:)
Proteinka- Luzik Słonko, do świąt będziesz miała swoje wymarzone 65:) Cierpliwości:)
Kasia- Wybaczamy:) Korzystaj z tego że masz rodzinę blisko.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aneczka24055

aneczka24055

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2011, 12:04

Witam!
Ja też muszę do świąt ważyć minimum 57kg tylko ta moja cholerna waga nie chce spadać;( 
Niedługo wskakuje na orbitrek i kolejne minutek ćwiczeń przede mną. 
Zdjęcie użytkownika Aneczka19911k

Aneczka19911k

  • Dołączył: 2010-11-22
  • Miasto: Włodawa
  • Liczba postów: 312

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2011, 12:24

U mnie wreszcie była porcelanka :P. Od niedzieli jej nie było ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pola2aa1

pola2aa1

  • Dołączył: 2011-01-17
  • Miasto: Aleksandrów Łódzki
  • Liczba postów: 1301

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2011, 12:42

Witam,

jakos mi odrazu lepeij jak wróciłam na białka  i lepsze samopoczucie i bez skrupułów moge tu wejść nie zazdroszcząc innym wytrwałości  :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zetka30

zetka30

  • Dołączył: 2010-02-03
  • Miasto: Kowala
  • Liczba postów: 1796

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2011, 13:04

a ja tam chudne ostatnio na warzywach dopiero


Zdjęcie użytkownika aneczka24055

aneczka24055

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2011, 14:11

Orbitrek zaliczony normalnie czuje się lżejsza :)
Mam powera dziś chyba wysprzątam domek :) i co najważniejsze @ się skoczyła więc jutro z pewnością będzie super dzień.
Zdjęcie użytkownika Oniaa

Oniaa

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Meksyk
  • Liczba postów: 5115

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2011, 15:35

Heeej ;))
cięężar dzień..
Gratuluję wszystkim spadków..
U mnie z @ kilogram do przodu... ale nie wiem dlaczego:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Oniaa

Oniaa

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Meksyk
  • Liczba postów: 5115

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2011, 15:39

Ogólnie to dziś mam dzień taki że wszystko mnie smuci..
Już wiem że nie osiągnę sukcesu do świąt, a tak jeszcze miesiąc temu łudziłam się..
ech..
na 63kg też już nie liczę..:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Oniaa

Oniaa

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Meksyk
  • Liczba postów: 5115

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2011, 16:33

Popłynęłam dziś z jedzeniem..

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.