Temat: 6-akcja JESIENNA

JESIENIĄ SPADAJĄ KASZTANY I NASZE KILOGRAMY!!!

"29" AKCJA 6-TKOWA! 

  28 września - 31 grudnia 2014

ponad 13 tygodni zmagań z własnymi słabościami :)


Jeśli:

1. masz za sobą szybki spadek wagi i chcesz ją ustabilizować,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”

to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!

CEL szóstkowej akcji nr 29 (13 tygodni)

zrzucić 6 kg


 JAK SIĘ ZAPISAĆ?

zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę

a od 28 września wypełniasz co tydzień ankiety

ANKIETA COTYGODNIOWA

1. waga aktualna:

2. zmiana od poprzedniego pomiaru:

3. poziom zadowolenia (-10 do +10):

4. komentarz:

5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)

 

P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.

Pasek wagi

kateszka- ciasto marchewkowe? Jakis przepisik?

A w ogóle witam z rana wiadomo z czym

Pasek wagi

Cha cha... Na ciasto marchewkowe mam właśnie przepis od Marcelki ;)

CIASTO MARCHEWKOWE

Składniki:

- 1,5 szklanki startej marchewki
- 1,5 szklanki mąki
- 4 jaja
- 1 szklanka oleju
- 1 szklanka cukru
- 1 łyżeczka przyprawy do piernika
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 płaska łyżeczka sody
- 1 łyżeczka cukru waniliowego
- 1 łyżeczka cynamonu
- 0,5 łyżeczki soli
- 1 szklanka orzechów
Wszystkie produkty temperatura pokojowa

1. w naczyniu mieszamy mąkę, cukier, sól, proszek, sodę i przyprawy
2. w drugim naczyniu ubijamy jajka z olejem
3. zawartość obu naczyń łączymy, dodajemy marchewkę, orzechy, mieszamy łyżeczką.
4. pieczemy około 45-55 minut w temp. 175st.
5. wystudzone ciasto przekroić na pół i posmarować środek serkiem mascarpone (do serka dodać kilka łyżek cukru pudru, wg uznania)

Pasek wagi

jejku, jakieś takie trudne to marchewkowe mi się wydaje, no wszystko mi się trudne wydaje.
W ogóle jak pomyślę, że mam jakąś sałatkę mieszać to już mi się nie chce, chociaż mieszać będę dopiero za tydzień...
No mówię Wam ani trochę życia we mnie!

W ogóle dzisiaj od rana poję się herbatami! I wciąż chce mi się PIĆ!!!! Chyba mróz idzie! Muszę po jakiś sok sobie skoczyć!!!
I... zjadłam tabliczkę czekolady... myślę... co mi jest... ale zwalę na okres, bo w sobotę ma przyjść!

Niech mnie ktoś stąd zabierze! Chcę do domu!

Pasek wagi

luisko, a co u Ciebie, co???

Pasek wagi

Jak to było? Moze biomet niekorzystny?

Mój biomet uległ znacznemu pogorszeniu jak mąż powiedział ze drugi miesiac nie zaplaci mi "alimentow" na BB...

Pasek wagi

Mój biomet też poleciał przez męża! Gdzie jest Desperatka z kawą??????????

Słucham sobie już kolęd:) Kateszka mam tą płytę ze stacji benzynowej, o której pisałaś:) W zeszłym roku ma się rozumieć:)  Udaję, że coś sprzatam:) Zaraz nastawiam ostatnią pralkę z miśkami. Niech pluszaki pachną na Święta:):) A w zasadzie bardziej mi chodzi o J., która przeprowadzi się na jakiś czas do siebie i niech jej tam kurzem nie daje:)

Taka niemoc mnie ogarnęła, że siadłabym z grzańcem i nicnierobiła. I jeszcze ta wstrętna waga mnie zezłościła. 67,7!!!!!!!!!!! Pffffff..... Pszenny chleb nie służy odchudzaniu. Raju a za tydzień chrzciny i moja d... musi się zmieścić w spódnicę!

Pasek wagi

Widzę że nie tylko ja mam z mężem pod górkę to chyba nie wina biometru tylko zbliżających się świąt

Pasek wagi

U kogo orkan Aleksandra szaleje?

Pasek wagi

Hej ho, niespodziewanie wylądowałam dzisiaj w pracy. U mnie szaleje, ale bałagan w domu- kiedy ja się odsprzątam w końcu po-remontowo? (mysli)

Pasek wagi

Witajcie!

Niby 18.00, ale się z 

Mój mężul nie podpadł, ale się przeziębił ;-)

Nie wiem, czy to sprawa orkanu, ale wczoraj to łeb mi pękał. Dzis lepiej!

Piekłam wczoraj [poerniczki- jedna partia przyzelona ;-)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.