Temat: 6-akcja JESIENNA

JESIENIĄ SPADAJĄ KASZTANY I NASZE KILOGRAMY!!!

"29" AKCJA 6-TKOWA! 

  28 września - 31 grudnia 2014

ponad 13 tygodni zmagań z własnymi słabościami :)


Jeśli:

1. masz za sobą szybki spadek wagi i chcesz ją ustabilizować,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”

to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!

CEL szóstkowej akcji nr 29 (13 tygodni)

zrzucić 6 kg


 JAK SIĘ ZAPISAĆ?

zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę

a od 28 września wypełniasz co tydzień ankiety

ANKIETA COTYGODNIOWA

1. waga aktualna:

2. zmiana od poprzedniego pomiaru:

3. poziom zadowolenia (-10 do +10):

4. komentarz:

5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)

 

P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.

Pasek wagi

u mnie kicha- 71 kg :-(

Pasek wagi

o! Desperatka się odnalazła!! Żyjesz Ty??? Co słychać?

Pasek wagi

jestem, żyję, ale przez te zabiegi mało czasu, ale jeszcze tylko jutro i wracam do normalności, owszem mnóstwo teraz zapowiada się róznych konkursów z dzieciakamii w naszej szkole i w innych, ale przynajmniej najbliższy tydzien jeszcze spokojny

Pasek wagi

a co do zabiegów na kolano to owszem uciązliwe, jak trezba i do pracy, ale dużo mi dają i zawsze na jakiś czas podratują kolana, szkoda tylko, ze teraz dokucza i ścięgno achilessa, a zabiegi na niego mam dopiero pod koniec marca ( a na razie nie stad mnie żebym wykupila sobie prywatnie0

Pasek wagi

hej hej żyję choć co to za życie.....

żarcik nic mi nie jest tylko zarobiona jestem w pracy natłok bo 2 koleżanki chwilowo wypadły 1od 24.10 bo byla na zastępstwo i zwolnili tą zatrudnioną, druga na zwolnieniu najpierw na siebie (zapalenie oskrzeli i zatok) teraz na dziecko ech jesień. Do tego szefowa przemęczona (siedzi po 12h w pracy) a i w domu mąż i jego rodzinka ja wkurza. Jednak związki 2ludzi z odzysku są chyba jeszcze bardziej bardziej skomplikowane niż te pierwsze(oboje po rozwodzie, dzieci niby dorosłe bo 30 plus jednak jej samodzielne, a jego nie przystosowane do życia dorosłego).

Hejeczka!

Kolejny zakręcony dzień się zaczął już 2 godziny temu. Zaraz zaczynam szkolenie i znów zejdzie z pół dnia...

Wszyscy zabiegani, zalatani... i ja też dołączam do tego grona.

Przyjemnego dnia Wam życzę, odezwę się wieczorem jak dam radę.

Bosssssszzzzzzzzzzz Bogusiu, 3.30... masakra, czemu Wy nie śpicie o takiej wczesnej godzinie??? ;-)

Pasek wagi

a ja nie mogę się doczekać bo mój małżonek dziś wraca... siedzę w tej pracy jak na szpilkach i tylko czekam końca... hihi ;)
A dietetycznie staram się ogarnąć temat, zaczęłam znów analizować i okazało się, że od czasu do czasu gdzieś tam odpuszczę i to dlatego nie chudnę... majonezik np. wcześniej nawet nie tknęłam ale ostatnio w zeszły piątek zrobiłam sama i już dziś nie ma... a moje dziecko nie lubi więc to ja sama zjadłam... zmykam, jeszcze 2 godzinki pracy...

Pasek wagi

Ja też żyję, tylko nie zapłaciłam za internet;). Tak dorywczo u siostry lukam.

Dietetycznie jestem nieogarnięta:(:(:(

Luisko jak ja Cię doskonale rozumie z tym niedoczekaniem, siedzeniem jak na szpilkach i całą resztą:)

Pasek wagi

Czesc czesc,

Ja nadal choruje. Do tego doszła migrena, dzis drugi dzien, liczę ze jutro przejdzie. Ech, cały ten wyjazd do Wro praktycznie na marne. Jak zwykle nie wyszło nic, co zaplanowałam. No coż. Dzieci i choroby są nieprzewidywalne ;)

W niedziele wracamy, jakos sie tak złozyło, ze razem z mężem, bo ma pracę pod Strykowem. Dobrze sie składa, bo znowu robota do wykonania. Trzeba wykładzine odebrac do pokoju BB i jego łóżko ma przyjechać... ;)

Coś Bogusia sie w nocnego marka zamieniłaś ;) ja przez osłabienie przesypiam całe noce a i w dzień nie odmawiam drzemki jak jest sposobność...

Pasek wagi

Cha cha... Marcelka, właśnie czytam na fb ze u Ciebie zlikwidowali właśnie wielkie plantacje konopii... Nu nu... ;)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.