© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 września 2014, 12:35
JESIENIĄ SPADAJĄ KASZTANY I NASZE KILOGRAMY!!!
"29" AKCJA 6-TKOWA!
28 września - 31 grudnia 2014
ponad 13 tygodni zmagań z własnymi słabościami :)
Jeśli:
1. masz za sobą szybki spadek wagi i chcesz ją ustabilizować,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL szóstkowej akcji nr 29 (13 tygodni)
zrzucić 6 kg
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 28 września wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.
Edytowany przez jerzokb 23 września 2014, 12:48
3 listopada 2014, 08:37
ANKIETA COTYGODNIOWA 01.11.2014
1. waga aktualna: 73,8 
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: -0,4
3. poziom zadowolenia: +10
4. komentarz: ale milutko zobaczyć 73 - działam dalej !
5. zadanie: wyzdrowieć, oszczędzać się troszkę nerwy też oszczędzać ale działać dietetycznie...
marzenie: zobaczyć 73,5 w sobotę, no chyba, że mniej hihi
miłego poniedziałku
3 listopada 2014, 09:00
pdi90 - zapraszamy do wspólnej walki z tym nierównym wrogiem. Podaj swoją wagę aktualną, to wpiszę ją do tabelki.
Widzę, że w tym tygodniu zaduma nad grobami bliskich dobrze nam zrobiła i kilogramów parę ubyła. Nawet ja mam wreszcie obie rubryki na zielono 
![]()
Ojciec dostał wyniki TK. Rokowania są bardzo złe - podejrzenie międzybłoniaka (kto chce doczyta sobie w necie). 13 listopada idzie na biopsję. Mam nadzieję, że nie potwierdzi tego podejrzenia. Ciągle mam nadzieję, że to jest coś co da się leczyć i z czym można jeszcze długo i w miarę normalnie żyć 
3 listopada 2014, 09:05
Na pewno tak będzie jarząbku trzymam kciuki.
3 listopada 2014, 10:38
Jerzokb dziękuję za zestawienie. Trzymam kciuki za Twojego ojca. Musi być dobrze:)
Luise brawo! Gratuluję tej trójeczki po siódemce:)
Wiecie, że dokonałam rzeczy u mnie niemożliwych i nie mam nadwyżki po weekendzie? Pierwszy raz od nie wiem kiedy:)
3 listopada 2014, 11:26
Dzięki Ebek też byłam zaskoczona poniedziałkowym spadkiem... leżałam odłogiem 2 dni i niestety jadłam... ale spadek jest - jupi ! ale to daje powera do dalszej walki !! Ebeczku ale ty szalejesz z tą wagą, masz spadek ponad 4 kilo - gratulachy ! W ogóle sporo spadków było - tak trzymać dziewczyny - walczymy !!!!
Jerzkob trzymam mocno kciuki za twojego tatę, mój dziś planowo po kilku latach czekania trafił na ortopedię na operację kolana, w czasie czekania pogorszyło mu się drugie ale na to swoje musi odczekać, może też ze 2-3 lata ? na razie trzymam kciuki, żeby się powiodła bez niespodzianek... ale mam kaszel aż mi głupio bo jak mnie napada to nie mogę się powstrzymać... klienci przychodzą, a ja dycham.. 
... ale ogólnie czuję się już ciut lepiej...
Edytowany przez luise 3 listopada 2014, 11:33
3 listopada 2014, 12:16
O bosz.. Luise, ja myślałam, że Ty w domu chorujesz... tak w pracy.?? nu nu nu, nieładnie!
Jerzokb, zdrowia dla Taty!
3 listopada 2014, 17:52
Hej, wracam... depnęłam w sobotę na wagę i normalnie wstyd... zapuściłam się..
3 listopada 2014, 18:29
Jejku jak u mnie ostatnio wszystko w locie!
Witajcie moi drodzy!
Gdzie ten kolega zniknął?
Marcusa oczywiście, że pamiętam, był prawą ręką aji ;) ale jak zniknął, to na dobre. Wysyłałam mu swego czasu wiadomość, ale nic się nie odezwał... trudno.
jerzokb, ja też trzymam kciuki za Twojego tatę, diagnoza jeszcze nie jest potwierdzona, więc szansa jest. Zaraz wejdę w neta i zobaczę co to, bo nie mam pojęcia. Gratuluję Ci spadku. Oby teraz cały czas tylko w dół waga szła!
luisko, moje gratulacje :) Mi się nie udało, ale to nic!
Ebek, a ja w weekend niestety nadrobiłam... widać z tej głupoty nigdy się nie wyleczę!
Monijka, witaj z powrotem!
3 listopada 2014, 18:49
To ja się pochwalę. Dzis u ginka moja waga wskazała 76kg :)
3 listopada 2014, 18:50
a co tam ci fajnego kateszka giniu powiedział na temat BB2?
