© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 września 2014, 12:35
JESIENIĄ SPADAJĄ KASZTANY I NASZE KILOGRAMY!!!
"29" AKCJA 6-TKOWA!
28 września - 31 grudnia 2014
ponad 13 tygodni zmagań z własnymi słabościami :)
Jeśli:
1. masz za sobą szybki spadek wagi i chcesz ją ustabilizować,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL szóstkowej akcji nr 29 (13 tygodni)
zrzucić 6 kg
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 28 września wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.
Edytowany przez jerzokb 23 września 2014, 12:48
24 września 2014, 16:46
No właśnie, do tego wieje jakby głowę chciało urwać.
Ale wiecie co... na twojapogoda wyczaiłam, że 1-3 znów ma być po 24-27 stopni w moich rejonach...
Powiedzcie jak ma mnie głowa nie boleć?
Dzisiaj 3 dzień z rzędu wstałam z bolącą głową!!!
24 września 2014, 21:15
Kobitki jest moc, jest mooooooc chudniemy!!!
A później będziemy śpiewać:
http://www.youtube.com/watch?v=uCiuZBUUKIs
25 września 2014, 08:29
NIECH MOC BĘDZIE Z NAMI ! 
ja też ją czuję od kilku dni...
25 września 2014, 08:58
A u mnie była niemoc.
Wczoraj wieczorem bolał mnie żołądek i miałam sensacje. Hm, może dzięki nim będzie trochę mniej na wadze? Ale dzisiaj się już pozbierałam. Podejrzewam jakąś grypę żołądkową.
25 września 2014, 09:42
Znalazłam:-), chyba już o mnie zapomniałyście.....? ;-)
6 kg? Jak ja bym chciała tykle schudnąć!!!!!!!!
Zapisuję się!
25 września 2014, 11:45
fajne grono się zbiera... zawsze na początku akcji motywacja na 100% - oby jak najdłużej !
25 września 2014, 13:44
a mnie pokręciło Dzisiaj rano zdejmowałam moja małą z roweru i juz mialam klopoty z wyprostowaniem sie. Idę do lekarza na 17 . Siedzieć nie mogę, leżeć nie lubię (a muszę), stać i chodzic jako tako bo w okolicy piersiowego zaniemogłam :(((
Edytowany przez Bogusia29 25 września 2014, 15:13
25 września 2014, 17:58
Bogusiu, zdrówka... kuruj się, dobrze, że wybierasz się do lekarza, a raczej już byłaś chyba 
25 września 2014, 18:12
Hello!
Dziś też jest moc! Zakupy zrobione, od jutra jadę według rozpiski :) Dość już odpuszczania! DOŚĆ! Mam zakupów na pierwsze 3 dni, w niedzielę będę musiała zaopatrzyć się na kolejne dni.
Kurcze, wiecie co... strasznie zmokłam wracając ze sklepu, a kawałek miałam... Żeby nie było tak zimno, to by mi nawet ten deszcz nie przeszkadzał! Wręcz miałam ochotę tańczyć!!! :D
25 września 2014, 18:13
Bogusiu, kuruj się, mam nadzieję, że lekarz coś zaradził.
Mój Kuba dalej chory, co jest lepiej to znów go gorączka dopada! Od dzisiaj ma nowe leki, mam nadzieję, że teraz już będzie ok i do poniedziałku dojdzie do siebie...
