Temat: kto waży ok 100 -ówki.

  w ostatnim czasie powstało wiele wątków typu  po sylwestrze się odchudzam ..tylko wiele z nich  zaczyna się ....np 60-dziesiątki walczymy z kilogramami   lub  80 -tki walczymy z kilogramami .....
A ja ważę prawie jaki hipopotam no może troszkę przesadziłam ale prawie...
  proszę wpiszcie się kto chcę ze mną się odchudzać   nadmieniam  ,że zapraszam wszystkich  razem raźniej

CzarnaVampirzyca  jak dla mnie super ..moim zdaniem nie jest potrzebne te BMI bo to kolejny problem dla ciebie każdemu wyliczyć.....wystarczyłoby 

   NICK       WAGA START            10,01,2011                   ZMIANA WAGI



                                                                                                   

Witam

Moim zdaniem, ja już tabelki nie będę robić, jesli zrobiła CzarnaVampirzyca - jeżeli chcesz możesz je robić, a ja będę w razie, gdybyś nie mogła, czy nie chciała. Bo bez sensu robić drugą tabelkę (miałam ją zrobić i wrzucić po 9, jak zaprowadzę dzieciaki).

Co do pracowania - ja nie pracuję, za to studiuję zaocznie transport 

Hej dziewczyny ja tak samo jak wiekszosc siedze w domu z synem , tez czasami dobija mnie ta monotonnosc:( ale wole samam go wychowywac jak mial by to kto inny robic na swoj sposob .

My juz jakas godzinke temu wstalismy synek dostal jesc ub ralam go i juz broi:) nie mam pojecia skad on bierze tyle sily ze przez caly dzien chodzi na kolanach no ze 2 godz moze spi w ciagu dnia :( jas przy nim wymiekam:) 

Dobra lece , pozniej poczytam co pisalyscie. 

Buziaki

witam
ja niestety w domu chwilowo odcieta od neta (zapominalstwo w zapłaceniu rachunku)
ale ma nadzieje ze do czwartku włączą więc czytam i piszę z pracy
co do dietki to ok było wczoraj
dzis wstałam z nową energią i jakby lżejsza? to pewnie efekt nie objadania się wieczornego
a co do zaparć to ja również stosuję herbatkę z senesem np Figura 1 i wtedy to do domu ledwo po pracy zdążam
ale nie na każdego działa
super tabelk już jest
a i jeszcze jedno pytanie bo się już pogubiłam
w poczatkowych listach rozważany był piatek i poniedziałek jako dni podawania wagi
rozumiem że podajemy w poniedziałek tak?
Dzieciaki już w szkole, zaraz ogarnę dom i biorę się za ćwiczenia.

Aneczko - z tym bmi to nie tak trudno, że trzeba każdemu osobno wyliczać. Wystarczy wpisać w jedne okienko formułę i przenieść na pozostałe. Wtedy program sam automatycznie liczy
Witam dziewczynki :)

Na początek tak: Po buziaku za komentarze dla dziewczyn odnośnie mojego wczorajszego wpisu.Podniosły mnie na duchu.Jesteście kochane i nie przesadzam!!!

Dziś wchodzę w diete ma być smacznie,zdrowo,ma się rozumieć dietetycznie i ruch by nie mieć problemu ze zwisami.

Tak więc z przykrością mogę stwierdzić że mam mega plusa.
Nie łamie się bo to mi nic nie da.Walczę dalej!

170 Wz
99.9 kg



pyzia waga 99,9 matko jak tak mi się marzy, taka piękna dwucyfrówka
Wage podajemy w kazdy poniedzialek???????  co do dwucyfruweczki ...to hmmmmm marzenie..kiedy ja ja ujze..

kruszynkaaaaa  madzia 03

Zobaczycie szybciej niż myślicie
Ja od roku bujam się 95-105.Ale teraz ,od dziś będzie inaczej :)

Kobitki ja uciekam .Od niedzieli mam gości,akurat wstali więc proszę o usprawiedliwienie na parę dni bo teraz w asdzie bedę rano i wieczorem przelotem :)

Miłego dietetycznego dnia :)

Kruszynka ,tak jest w poniedizałek :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.