- Dołączył: 2010-12-27
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 14
27 grudnia 2010, 22:09
Cześć,
od 1 stycznia zaczynam wagę z kilogramami. Zapraszam dziewczyny z wagą powyżej 70 kg do walki z naszym tłuszczykiem:)
Liczę na Wasze wsparcie i gwarantuje swoje:)
6 stycznia 2011, 09:31
slodka.trucizna, obie się bierzemy, bo patrzeć na siebie nie mogę ^^
A w ogóle, jak Wam leci? Ja właśnie zjadłam śniadanie, piję teraz zieloną herbatę i czekam aż się obudzicie :)
Buziaki :) :*
6 stycznia 2011, 09:46
ja też już po śniadaniu ;)
- filiżanka małej czarnej ;)
- 3 kromki chleba żytniego (100% pełnoziarnisty) WASA + 3 liście sałaty + 3 plastry pomidora + kilka plastrów zielonego ogórka ;)
:D damy radę.
- Dołączył: 2009-02-28
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3028
7 stycznia 2011, 10:52
a ja znowu myślę co dzisiaj zjeść na śniadanie ;/ kurde ja nie mam inwencji. Ada chyba poproszę Cię o stworzenie mojego miesięcznego jadłospisu skoro tak lubisz gotować ;p hehe :D
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Wajdówka
- Liczba postów: 1775
7 stycznia 2011, 14:07
Hej co tam ja od dziś na ONZ turbo :)
7 stycznia 2011, 19:45
ja dziś zaczęłam dietę dr.
Dukana. poczytałam sobie w internecie na ten temat, jestem
baaaaaaaaaardzo pozytywnie nastawiona. myślę, że wytrwam w proteinowych
postanowieniach! odwiedziłam też siłownię - 2 godzinny wycisk (nie byle
jaki :D) np. na steperze spaliłam dziś ok. 500 kcal. a na bieżni 300. +
cała reszta? jest fajnie! jestem z siebie dumna.
8 stycznia 2011, 08:25
slodka.trucizna super :) i tak trzymać ;)
8 stycznia 2011, 09:14
Dołączam do was :] Zaczęłam wczoraj walczyć ze swoją waga tutaj na vitalii. Też mam manię na słodkie :]
8 stycznia 2011, 09:44
a jest jakiś konkretny pomysł na dietę i ćwiczenia, karus1a ?
- Dołączył: 2009-02-28
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3028
8 stycznia 2011, 10:20
ja stwierdziłam, że będę się ważyć raz w tygodniu ;p mam ochotę codziennie, żeby oglądać efekty i motywować się, ale od wczoraj przybrałam 200gramów ;/ nie wiem czemu, bo nie jadłam nic co mogłoby tę wagę zwiększyć, a ostatni posiłek zjadłam nawet przed 18. To pewnie ta przedwczorajsza pizza ;p 200 gramów to niedużo, więc nie będę się przejmować takimi niuansami. Za karę dzisiaj idę połowę drogi do biblioteki pieszo ;)
pozdrawiam i miłego dnia ;)
8 stycznia 2011, 18:35
;< poległam na maksa. na siłowni o mało co nie zemdlałam - dałam z
siebie wszystko. wróciłam do domu i rzuciłam się na jedzenie. ;(
zabijcie.
