Temat: Dziewczyny z wagą powyżej 70 kg.Zapraszam:)

Ja też mam trochę cwiczeń za sobą, ale ostatnio mam bardzo dobry nastrój i jeszcze pocwiczę :D Wczoraj z nudów zrobiłam 2x więcej cwiczeń niż sobie obiecałam :P :D Ale nie żałuję :D

haha, było tak jak przypuszczałam ;/ za dużo zjadłam wczoraj wieczorem... ale na szczęście nie były to ani słodycze ani żadne inne śmieci ;-)

slodka.trucizna. to teraz trzeba spalic nadprogramowe kalorie i będzie dobrze;)

no pewnie ;)
koleżanko, ale co ja tu widzę? imponujący spadek wagi... jak Ty to zrobiłaś!?

Dziewczyny podzielcie się z koleżankami co robicie że ta waga wam spada :p pijecie alkohol? słodzicie kawę, herbatę? Jogurty tylko naturalne czy mogą byc smakowe :):) POZDRAWIAM

Jeśli chodzi o dietę, to jestem laikiem- po prostu jem zgodnie według własnego sumienia. 2 dzień bez słodyczy (yeah!), napojów gazowanych i takich tam. Piję alkohol jedynie okazjonalnie i w bardzo małych ilościach (kieliszek szampana, lampka czerwonego wina, wszystko). Słodzę herbatę 1 płaska łyżeczka, kawę muszę odstawić bo nie chcę dłużej jej pić :) A jogurtów naturalnych nie znoszę. W ogóle miałam okres kiedy nie jadłam nic takiego podobnego. Teraz Mama kupiła mi jogurty truskawkowe :)

Ada a ćwiczysz?

Ćwiczę :) Na razie w domu bo: nie mam pieniędzy i czekam na to żeby chodzić np. na basen na fakultet na uczelnię ;) Zawsze coś :)

Kochane mogę dołączyć?
Waga aktualna 76 kg
Zamierzam być na dietce 1200 kcal, włączyć ćwiczonka- posiadam w domu bieżnię, stepper, twister, zamierzam w najbliższym czasie kupić rowerek... i zrobić w domu w mniejszym pokoju  siłownię

No to widzę że technicznie jesteś elegancko przygotowana :) Ja ze sprzętów mam jedynie matę i hantelki po 2 kg ;)
Chciałabym uzbierać chociaż na stepper, ale niestety, wiodę biedne życie studentki z rodzicami :)