Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dziewczyny z wagą powyżej 70 kg.Zapraszam:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika malgosiatoja

malgosiatoja

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 22:09

Cześć,
od 1 stycznia zaczynam wagę z kilogramami. Zapraszam dziewczyny z wagą powyżej 70 kg do walki z naszym tłuszczykiem:)
Liczę na Wasze wsparcie i gwarantuje swoje:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SylwiaV1989

SylwiaV1989

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 4865

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 18:41

ja jestem na diecie do 1000 kcal nie jem slodkiego tlustego pieczonego :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewa3733

ewa3733

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 549

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 23:22

andziakam, ja obiecałam sobie, że będę się ważyła w poniedziałki, oczywiście rano, ale nie wytrzymuję i częściej staję na wagę. Wyniki zapisuję w poniedziałki. Nie wiem czy tak do końca jest  dobre, bo dla mnie najgorsze do przetrwania są niedziele.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika HalinaLu

HalinaLu

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 08:00

Od paru dni jem mniej,ale cały czas jestem głodna.Jak to wytrzymujecie?Od poniedziałku idę na siłę błonnika,może będzie lepiej.Trzymajcie się!Pa!
Zdjęcie użytkownika Asiek1982

Asiek1982

  • Dołączył: 2009-12-04
  • Miasto: Stęszew
  • Liczba postów: 162

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 09:11

najgorzej wytrzymać te parę dni, aż żołądek się skurczy. potem już z górki, choć ja np. mam ciągle ochotę na słodkości, ale o dziwo się powstrzymuję już 12 dni :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nelly88nelly

nelly88nelly

  • Dołączył: 2009-02-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3028

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 13:01

Asiek co do tego moje przyrostu wagi:

Ćwiczę regularnie codziennie, piję bardzo dużo wody (ok.4l na dzień) i ok. 3-4 herbat zielonych. Nie piję kawy, napojów gazowanych itp.
Więc nie wiem czemu moja waga zaczęła rosnąć :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asiek1982

Asiek1982

  • Dołączył: 2009-12-04
  • Miasto: Stęszew
  • Liczba postów: 162

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 13:35

nelly spokojnie :-) widzę, że już zaczęła spadać :-) u jednych to idzie szybciej u innych wolniej, spokojnie :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ewelalala

Ewelalala

  • Dołączył: 2011-01-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 359

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 13:50

Wreszcie moja waga ruszyła we właściwą stronę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asiek1982

Asiek1982

  • Dołączył: 2009-12-04
  • Miasto: Stęszew
  • Liczba postów: 162

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 16:09

ewela gratulacje :) wiem jak to cieszy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nelly88nelly

nelly88nelly

  • Dołączył: 2009-02-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3028

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 17:33

moja od 3 dni idzie ciągle do góry, dzisiaj idę na imprezę, nie będę nic jadła, ale wypiję kaloryczne piwo ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anemari1980

anemari1980

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Wojciechów
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 18:13

Właśnie rozpoczęłam walkę z moimi kochanymi kilogramami ale niestety cały czas czuję się głodna.Czy muszę się tak czuć?Co robić aby nie myśleć tylko o jedzeniu Pomocy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.