Temat: Dziewczyny z wagą powyżej 70 kg.Zapraszam:)

Lady trzymam za Ciebie kciuki :) powodzenia

ja dziś zrobiłam głodówkę zjadłam tylko 2 kanapki o 15 i nic więcej ..no schrupałam marchewkę o 20 ale czuje że jestem głodna i musze szybko iść spać bo mogę się rzucić na lodówkę ;p a właśnie co do posiłków... jeśli mozecie podać coś dobrego i zdrowego do jedzenia to z chęcią poczytam bo sama co nieco wiem ale coś nowego zawsze sie przyda :)

Czuję że ten rok będzie przełomem w walce z nadwagą

przecież tyle się mówi o szkodliwości głodówki :(

malinko, a może poczytaj o diecie Dukana? ja na nie jestem i tam naprawdę nie można być głodnym, a w tydzień schudłam prawie 3 kg.

Poczytaj może Cię coś zainteresuje.  http://www.dieta-dukan.pl/

tutaj masz zasady i mnóstwo przepisów na pyszne dania:-)

Mnie Dukan nie odpowiadał ;p bo mdlałam i krew mi z nosa się puszczała ;p Ja póki co wypróbowuję po prostu MŻ zobaczymy co z tego wyjdzie ;) póki co w tydzień 2,9kg ;) i też nie chodzę głodna ;)

Dziękuję za rady dziewuszki :) Jeśli chodzi o Dukana to jednak podziękuję ona jakoś mnie nie przekonuje..wiem że można nieźle schudnąć ale słyszałam że można mieć problemy z nerkami i inne takie i w ogóle. Byłam kilka razy na diecie Kopenhaskiej ale niestety nie dałam rady dotrwać do końca gdyż pokusy mnie pokonały i brak funduszy na produkty niestety :( ja uznaje zasadę miej jeść i zdrowiej z dodatkiem ruchu :) i od czasu do czasu skusić się na małe co nieco ;) Ale każdy ma prawo do własnych poglądów i każdy wie co dla niego najlepsze :) A jeśli chodzi o potrawy to powiem że polecam z diety Kopenhaskiej jedno danie : 2jajka ugotowane na w pół twardo do tego cały pokrojony pomidor w kostkę i ugotowane brokuły :D mmm ^^ pycha :P mam nadzieję że w tydz schudne chociaż kg ....

Hah... ja waże 79 i również chciałabym schudnać :)

perpetuel, gdzieś na stronie vitalii są kalkulatory spalania kcal:) miłego wypoczynku :)
p.s. do mnie dziś @ przybyła więc jem 2x tyle co normalnie

Asiek ja Cię rozumiem, wyobraź sobie, że ja już na 2 tygodnie przed @ jem wszystko co mi w ręce wpadnie ;/ na szczęście teraz jestem zaraz po i nie chce mi się jeść prawie wcale ;)

grubamalinka- Masz duze szanse ze uda Ci sie schudnac kilogram w tydzien, bo napoczatku zawsze jest łatwiej... ja jestem na diecie od roku i nawet jak mi pol kg spadnie w tydzien to sie ciesze :)

a co do @ ja jestem zalamana... Mam teraz i 2kg wiecej na wadze.. a czuje sie strasznie