Temat: Słodycze od święta, aktywność fizyczna i zdrowe podejście do życia!!!

Pójdę zrobić sobie tą kawusię:) Fajnie, że tu trafiłam:) Same super babki:)

:)) dziewczyny ale dajecie :)) oby was niedługo ten zapal w pisaniu nie opuścił

bylam dzisiaj z Myszą na 2 wizycie w poradni preluksacyjnej, pan dr powiedział, że jak na 3 miesięczne dziecko to bioderka są super... zignorowałam polecenie podwójnego pieluchowania zalecone przez panią dr na poprzedniej wizycie, uważam, że jak nic się nie dzieje to bez sensu jest robić to tak na wszelki wypadek, za to starałam się aby córa miała dużą swobodę ruchu i fikałado woli ... tak bardzo fikała, że wyfikała sobie pięknie ukształtowane panewki :) potrafi dawać kopale tymi nóżętami. Teraz drzemie sobie z tatą i pewnie za nieedlugo wstaną na kapiel :).

Ja też chcę orbiego buuuuuuuuuuuuuu ... wybiję sobie dziurę w ścianie do sąsiada i tam go wstawię :)

Co do sałatki to ja bardzo lubię z brokułem i kurczakiem: Kawałki grillowanego kurczaka (lub podsmażonego), brokuł ugotowany na półtwardo, rzodkiewka, ogórek zielony, fasolka czerwona z puszki, prażone płatki migdałów, majonez rozrobiony ze śmietaną lub jogurtem naturalnym. Wszystko pokrojone poukładane warstwami i zalane majonezem, wierzch posypany uprażonymi migdałami :) pychota chociaż ten majonez może niezbyt dietetyczny :) - chyba zrobię na Sylwestra :).

Tak  sobie myślę o wyznaczeniu mojego celu i w 2011roku  zakładam 333 dni bez słodyczy !!! (chyba mnie Bóg opuścił :))) ) - oby wytrwać połowę.
Ilość przećwiczonych godzin ? ---- ile się da ... tutaj się nie deklaruje bo cierpię na chroniczny brak czasu i snu i wieczorami to padam ze zmęczenia więc często mi się najzwyczajniej w świecie nie chce i wolę się wyspać jak pomyślę, że znowu będę wstawała w nocy.

Dokładnie Żanetko - nie można tracić czujności. Jak już prawie osiągnęłam wymarzoną wagę to się zaczęło, jednego dnia jedno ciastko, następnego już dwa, a później już straciłam kontrolę. Ale też na początku karmiłam córeczkę piersią, także dbałam o to co jadłam, nie jadłam słodyczy, smażonego i kilogramy leciały same bez szczególnych wyrzeczeń. I naprawdę czułam się wtedy wspaniale i tak lekko.

no przy ćwiczeniach to specjalnie szukam czegos ciekawego w telewizji lub wlaczam jakis fajny film żeby czas szybciej leciał :)  a co do sałatek to najbardziej lubie warzywną m`mm

Może i nie jest tak bardzo dietetyczna ta sałatka ale zamiast smażenia fileta zrobię go z grila albo ugotuje i będzie dietetycznie A co do brzucha to też mam go i to jest moja zmora odstający i wielki brzuch

:/ opisalam się jak glupia i wcięło mi posta ... teoretycznie jest ale go nie ma ... mhhh