- Dołączył: 2009-12-30
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 5045
26 grudnia 2010, 17:09
Nasza grupa ma już prawie 2 lata, schudła razem wiele kilogramów i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy Jeśli pragniesz:=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo=> spędzać czas w miłym towarzystwie => widzieć tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupyTo ta grupa jest dla ciebie Jeśli:=> masz słomiany zapal=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu=> masz niedowageTo daruj sobie i omiń ten wątekZaczynamy 1 styczniaZakończenie planowane na 8 marcaTo jest 2 miesiace i -8-9 kg mniejProszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))ankiety podajemy z dniem rozpoczecia akcjito jest - 1 stycznia
Ankieta startowa
1. waga aktualna
2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)
Warunkiem przyjęcia: pierwsze 10 osób które podadzą ankiety w wyznaczonym terminie zostaną zaproszone do naszej grupy.Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....
W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzaniaps. nie pytajcie czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza zewłaśnie na was czekamy Edytowany przez .ksiezniczka. 26 grudnia 2010, 19:00
29 grudnia 2010, 13:18
Ja postaram się być tą wytrwała :)
skakanka z pewnoscia sie pochwale niebawem po nia wyskocze :)
a tak w ogole Tamara jestem :)
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
29 grudnia 2010, 13:22
Postaram się załapać na pierwszą 10-tkę, mam nadzieję że po Sylwestrze wszystkie bedziecie dłuuugo spały, he he he....
29 grudnia 2010, 13:31
tez mam taki zamiar :) nie poddam sie tym razem :)
staram sie i jak narazie nie przybieram na wadze pilnuje tego co jem a jak mam ochote cos zjesc to kufel wody i forum :D
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 20623
29 grudnia 2010, 13:32
Ja muszę ułożyć sobie plan diety i się go dokładnie trzymać bo coś za często mi ostatnio nie wychodzi :)
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 20623
29 grudnia 2010, 13:42
Agus nasza waga niewiele się różni (ta z paska po świętach na pewno u mnie nie jest aktualna) więc będziemy się dopingować :)
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
29 grudnia 2010, 14:34
Nawet nie wiesz jak liczę na doping i wsparcie
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 20623
29 grudnia 2010, 14:39
A jaką masz zamiar stosować dietę ?
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
29 grudnia 2010, 14:46
ja musze sie powoli nastawiac ze koniec z mega duza iloscia slodyczy !
29 grudnia 2010, 15:34
hej
a ja mam już plan diety i ćwiczeń rozpisany. Miałam zacząć od minionego poniedziałku. Nic jednak z tego nie wyszło bo grypa żołądkowa mnie dopadła. Tak że zaczynam od przyszłego poniedziałku. Będzie ambitnie, mam jednak nadzieję, że się uda. No i głównie liczę na powrót do ćwiczeń, bo te w grudniu niezbyt mi wychodziły