Temat: 1 stycznia startujemy

Nasza grupa ma już prawie 2 lata, schudła razem wiele kilogramów  i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy 

Jeśli pragniesz:
=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu
=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo
=> spędzać czas w miłym towarzystwie 
=> widzieć tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupy

To ta grupa jest dla ciebie 


Jeśli:

=> masz słomiany zapal
=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia
=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu
=> masz niedowage

To daruj sobie i omiń ten wątek


Zaczynamy 1 stycznia
Zakończenie planowane na 8 marca
To jest 2 miesiace i -8-9 kg mniej

Proszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))
ankiety podajemy z dniem rozpoczecia akcjito jest - 1 stycznia

Ankieta startowa

1. waga aktualna

2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)





Warunkiem przyjęcia:
 pierwsze 10 osób które podadzą ankiety w wyznaczonym terminie zostaną zaproszone do naszej grupy.

Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....


W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzania



ps. nie pytajcie czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza zewłaśnie na was czekamy 
Pasek wagi
chocobum -wytrwala jestes
Witam Dziewczynki.

Nie ma sie co dziwic ze tu tak cicho bo kazda przyjela do informacji ze akcja od 1go i ze maja byc dopiero 1go a przeciez trzeba sie poznac wczesniej, pogadac. My jako stara grupa mamy juz swoje tematy, swoje o sobie wiemy i wiem, ze czasem nowym Dziewczyna (sama bylam kiedys nowa wiec wiem) trudno sie wkrecic dlatego fajnie jest jak juz tu na forum sie rozkrecimy, lepiej poznamy to pozniej nie bedzie tak obco. My fajne babeczki jestesmy wiec zachecam do pogaduszek, nie tylko o dietach ;D
Pasek wagi
Witam 

saperku- jak dla mnie moga byc nawet 3 osoby ale takie the best:)))  hehe


Pasek wagi

andre85 wiesz, tu wystarczą ogromne chęci i silna motywacja ;) ale ja dalej nie jestem zadowolona z brzucha a nie mam pojęcia co mogę robić po a6w : (

1. ważę 59kg.
2. hmm, niech będzie 52kg. ;)
Świetny temat  Ja również bym chciała do Was dołączyć :). 
Ważę - 58 kg
Cel - 50
Koniec 8 marca...akurat 5 dni po moich urodzinach :D Obym schudła do nich :D
Pozdrawiam ;D 

Helou:)

Ja mam nadzieje dobić do mojej paskowej wagi do naszego pierwszego w tej akcji ważenia:))) Wczoraj zainstalowałam nowa baterie w wadze i tak jak szybko wchodziłam na wage - tak szybko z niej zeskakiwałam:))))

myślę że nawet więcej niż 10 już jest:)

cześć dziewczynki ;)

riki - liczyc sie beda te, ktore podadza wage od 1. stycznia

zatem wszystko moze sie jeszcze zdarzyc:)

dobrze powiedziane wkoncu nie tylko o wadze mozna rozmawiac  wiec ja jestem za glebszym zapoznaniem sie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.