Temat: 1 stycznia startujemy

Nasza grupa ma już prawie 2 lata, schudła razem wiele kilogramów  i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy 

Jeśli pragniesz:
=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu
=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo
=> spędzać czas w miłym towarzystwie 
=> widzieć tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupy

To ta grupa jest dla ciebie 


Jeśli:

=> masz słomiany zapal
=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia
=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu
=> masz niedowage

To daruj sobie i omiń ten wątek


Zaczynamy 1 stycznia
Zakończenie planowane na 8 marca
To jest 2 miesiace i -8-9 kg mniej

Proszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))
ankiety podajemy z dniem rozpoczecia akcjito jest - 1 stycznia

Ankieta startowa

1. waga aktualna

2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)





Warunkiem przyjęcia:
 pierwsze 10 osób które podadzą ankiety w wyznaczonym terminie zostaną zaproszone do naszej grupy.

Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....


W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzania



ps. nie pytajcie czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza zewłaśnie na was czekamy 
Pasek wagi
:) nooo pamietam :)
z drugiej strony - człowiek nie zajrzy przez 2-3 dni i ma jakieś 10 stron do nadrabiania a nie 200 :)

Witam niedzielnie.
A  my juz po zakupach bylismy na giełdzie,samochodowo ciuchowej.Chcialam sobie kupic kurtke ale ceny takie wysokie prawie jak w sklepach to nic nie kupiłam.potem bylismy po jakies zakupy do jedzonka.

A teraz ogladam płyte co byłam na weselu we wrzesniu,
Pasek wagi
Ja wróciłam właśnie z pracy i wszamałam pierogi ;p ale zamierzam je spalić bo potem wybieram sie na siłownie. Strasznie zmęczona jestem już, przydałby mi sie urlop, a tu nie ma szans i pracy coraz więcej... ahh
Pasek wagi
hello :)
Netka też chcę coś ten deseń :) wszystkie jakie mi się podobają są beżowo-czekoladowe :) mniej lub bardziej i chyba całe mieszkanie będzie w podobnej  tonacji :)
mery124- masz pamietnik dostepny tylko dla wlasciciela i nie moge wyslac zaproszenia do grupy:)) czekam az odblokujesz
Pasek wagi
jak mery 124 wejdzie do grupy to bedziemy juz w komplecie 
Pasek wagi
Witam! Początkową wagę podawałam na 19stronce.
Dziś 63.5
Cel   58
Późno podaję, przepraszam mam dość ciężki okres. Ale jeśli da radę to chcę z Wami :)
Agatek to tak jak u mnie, uwielbiam te kolory!
Pasek wagi

Witam,

netka mnie jakoś tak od roku trzyma ta jedna tonacja :)

witam :)

kurde tak juz mysle co by dzis juz wszamac stoje z waga w miejscu nic mi nie spada ale fakt nie odzywialam sie jakos specjalnie dietowo ...chyba przegram zaklad i strace troszke pieniazkow 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.