Temat: 1 stycznia startujemy

Nasza grupa ma już prawie 2 lata, schudła razem wiele kilogramów  i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy 

Jeśli pragniesz:
=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu
=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo
=> spędzać czas w miłym towarzystwie 
=> widzieć tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupy

To ta grupa jest dla ciebie 


Jeśli:

=> masz słomiany zapal
=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia
=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu
=> masz niedowage

To daruj sobie i omiń ten wątek


Zaczynamy 1 stycznia
Zakończenie planowane na 8 marca
To jest 2 miesiace i -8-9 kg mniej

Proszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))
ankiety podajemy z dniem rozpoczecia akcjito jest - 1 stycznia

Ankieta startowa

1. waga aktualna

2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)





Warunkiem przyjęcia:
 pierwsze 10 osób które podadzą ankiety w wyznaczonym terminie zostaną zaproszone do naszej grupy.

Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....


W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzania



ps. nie pytajcie czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza zewłaśnie na was czekamy 
Pasek wagi
Wybrałam beżowe z elementami brązu. Są śliczne :). A Ty Agatek o jakich myślisz?
Pasek wagi
księżniczka: oczywiscie że podawałam wagę - na stronie 17. Dokładnie 1 stycznia. Czerwona duża czcionka.
1 stycznia 2011, 10:57 (List #166)
Witam! Już nie wiele mi zostało, ale potrzebuje wsparcia!

WAGA POCZĄTKOWA: 57,5kg
WAGA KOŃCOWA: 55 KG
Pasek wagi
Księżniczka mozesz napisac docelowa 64 kg bo teraz mam taka afirmacje: "Jestem chuda, waże 64 kg " hehehe Mam nadzieje , ze sie sprawdzi :)

Ale jestem pod wrazeniem , ze tak tego pilnujecie - superowo! Myślę, że będziecie tą grupą , która spęlni moją afirmację i że z Wami przejdę z grubaska do chudzielca hehehe
i cały czas będziecie przy mnie :)
Ja juz z rana siedze z dzieciaczkami i kawka - na szczescie teraz ogladaja bajke a ja w koncu moge chwilke dosiąść kompa :)  Czuję się dziś nie za dobrze - brzuch boli, ręce drętwieją , ale tak to jest przy @ ehhhh Niech się już skończy...Nawet sie dzis nie waze bo nie chce znowu przezywac , ze tyle na wadze widze....Jakis mam podly nastroj, ale mysle , ze jak wyjdziemy na spacer to bedzie duuuuuzoooo lepiej  :)
Pasek wagi
dzień dobry :)))
wczorajszy dzień zaliczam do lenistwa totalnego :)
z ćwiczeń zrobiłam sobie godzine streczingu bo chyba tego potrzebowałam, no i tak sie po nim rozluźniłam że nie chciało mi się już nic więcej robić :))))

Witam piękne panie:) Zaliczam dzisiaj lenistwa ciąg dalszy:)
mery- masz racje, nie wiem jak cie moglam pominac
anulka- ok ale wydaje mi sie to nie mozliwe do 8 marca
Pasek wagi
Cześć Dziewczyny!Witam się z rana :)
Pasek wagi
witam w samo południe!
troche tu pusto, nie?
pamietacie wiaruski poprzednie akcje, dziesiątki stron było... :) a teraz?
oj tak Rey o tym samym myślałam ostatnio
przedtem wieczorkami prawie wszystkie pisałysmy i było fajnie smiesznie
a teraz każda cos napisze i koniec
nie mogłyśmy nadążyć za czytaniem stron
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.