Temat: 1 stycznia startujemy

Nasza grupa ma już prawie 2 lata, schudła razem wiele kilogramów  i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy 

Jeśli pragniesz:
=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu
=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo
=> spędzać czas w miłym towarzystwie 
=> widzieć tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupy

To ta grupa jest dla ciebie 


Jeśli:

=> masz słomiany zapal
=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia
=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu
=> masz niedowage

To daruj sobie i omiń ten wątek


Zaczynamy 1 stycznia
Zakończenie planowane na 8 marca
To jest 2 miesiace i -8-9 kg mniej

Proszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))
ankiety podajemy z dniem rozpoczecia akcjito jest - 1 stycznia

Ankieta startowa

1. waga aktualna

2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)





Warunkiem przyjęcia:
 pierwsze 10 osób które podadzą ankiety w wyznaczonym terminie zostaną zaproszone do naszej grupy.

Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....


W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzania



ps. nie pytajcie czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza zewłaśnie na was czekamy 
Pasek wagi
pochowały się wszystkie po krzakach :P;)

a ja juz uciekam

wpadne wieczorkiem - paaa

Do NOWYCH DZIEWCZYN: watek nie jest zalozony po to zeby podac ankiete raz w tygodniu i sie schowac do krzakow tylko po to zebysmy sie poznaly. A jak mamy Was poznac i Wy nas skoro Was tu nigdy nie ma? ;) Oczywistym jest ze codziennie sie nie da siedziec ale od czasu do czasu. A potem tak wiele z Was sie dziwi, ze tak wiele watkow pada. No bo jak sie nikt nie udziela to padaja. Szkoda troche bo myslalam, ze czesciej bedziecie zagladac, ze poczujecie juz ducha naszej grupy. Ehh mama nadzieje, ze sie jeszcze rozkulacie ;)
Pasek wagi

Dzień dobry :)

U mnie dziś jazda figurowa połączona ze spływem kajakowym ;/ Nie dość, że mega kałuże, to jeszcze lód pod nimi....

Ciacho ja też nie widzę większego zaangażowania. I osobiście mnie strasznie drażni jak ktoś tylko wage podaje, takie osoby powinno się usuwać bezwzględnie.

Pasek wagi

Witajcie!

I jak Wam idzie????

Ja nie mogę się doczekać jutrzejszego ważenia, mam nadzieje że waga mile mnie zaskoczy i ten mój pasek ruszy z miejsca:)))

Dziś jeszcze przede mną twister i półbrzuszki.

Pasek wagi

i ja witam wieczorowo:)

a to, ze za chwile znikne na godzinke mi wybaczycie, wiem:) bo bede cwiczyc:)))

 

agus my ze starej grupy to mamy wazenie dopiero za tydzien wiec mamy jeszcze czas ;) Ale za ten tydzien to juz razem z nami w grupie wage podasz i  z tego sie ciesze :)
Pasek wagi
Cwiczacym sie zawsze wybacza :*
Pasek wagi
.
ciaaacho, ja też się ciesze, spadam na twister
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.