Temat: 1 stycznia startujemy

a skleroza - WITAM :)

rey - co to za warzywka?

Rey - Ty masz fajnie na uczelni, bo się już nie uczysz. A ja za dwa dni mam zaliczenie wykładu, zaliczenie 3 sprawozdań i opowiadanie (nie pisemnie ale ustnie :/) z angielskiego. I za nic wziąć się nie mogę.

witam
Kamila ja Ci współczuję z taka alergia żyć
mnie od rana głowa boli i spac mi sie chce,a dzisiaj już muszę iść do chrześniaka z prezentem
ja na obiad mam kszę gryczana z mięsem do tego buraczki i surówka z marchwi,teściu ziemniaki a dzieci kluski śląskie-na szczęście mam je w zamrażalniku.Ja tez mam wolny dzień a tu już pranie zrobione ,posprzątane,poprasowane.Ale za to popołudnie bedzie leniwe.
Męzulek tez sie odchudza i ćwiczy

Anutka - sie nazywają Stimeria, w takiej białej torbie, się je w tej torbie właśnie wsadza do mikrofali na 7 minut i one sie tam gotuja na parze, bo torebka jest jakas techniczka, z otworkami żeby nie wybuchło... etc. powiem tak, świetne :)))

Kama - moooże :)) ale egzaminy co jakiś czas mam :)

dzien dobry :)

Wiola - nie ma co współczuć, przez 20 lat można przywyknąć. Najważniejsze, że pomimo powrotu astmy, nie mam napadów (nie napiszę duszności, bo dusić może zwykły kaszel) "duszenia się". Nie chciałabym więcej przez takie coś przechodzić, a z alergią sobie zawsze jakoś poradzę...

pytanie dla wszystkich co chodza na obcasach :)

w nowym roku jednym z moich postanowień i marzen zarazem jest nauczyc się i chodzic na obcasach :)
mozecie mi poradzic od czego zaczac !??
czy od razu kupic cos wyzszego i na głęboką wode isc czy zaczac od malych i stoniowo kupowac wyzsze ?!?

Saperku kupuj od razu 7 cm lub wyzsze bo na np. 5 Cie jeszcze bardziej noga bedzie bolec niz na 9. Na poczatek nie kupuj typowej szpilki bo to juz wyzsza szkola jazdy. Znajdz jakies ktore Ci sie podobaja ale maja troche solidniejszy obcas i co wazne jak bedziesz w sklepie przymierzac to pochodz po tym sklepie i jezeli Ci sie bedzie chybotac (nie bedzie stabilna) to od razu odstaw buty na polke bo nie ma co sie potem w takich butach meczyc. I nie mysl sobie ze noga jest niestabilna bo jeszcze nie potrafisz chodzic na obcasach bo to akurat od buta zalezy. Tak wiec jak juz znajdziesz, przymierzysz, nigdzie Cie nie beda gniotly, a noga bedzie w nich stabilna to kupuj. A teraz ciag dlaszy. Jak juz kupisz to trzeba by bylo jednak wyjsc i pochodzic (chodzenie w domu nic nie da). Tak wiec nigdy nie na gola stope bo masz nieprzyzwyczajona i Ci sie blazy porobia. Znaczy one sie tak czy inaczej porobia jak masz delikatna stope (ja mam taka ;)) ale jednak zmniejszasz ryzyko ich natychmiastowego pojawienia sie. Tak wiec masz juz ubrana ponczoche, buty (i cala reszte oczywiscie tez) to mozesz smialo isc. Najlepiej na spacer. I teraz juz wszystko zaczyna zalezec od Ciebie. Musisz wylaczyc w glowie glos mowiacy: jestes na obcasach zaraz sobie krzywde zrobisz ;) I idz. Poszukaj lekkosci w stawianiu krokow (oczywiscie patrz pod nogi bo inaczej sie moze zle skonczyc) i tyle. Jakis wiekszych rad Ci nikt nie da bo wiele sama musisz poprobowac. A i teraz bardzo wazne. Kiedy wrocic z tego spaceru. Jezeli tylko poczujesz lekki bol (nie niewygode bo niewygodnie bedzie Ci i tak caly czas), ze cos Cie obdziera, przygniata to zawracaj i wracaj do domu. Twoj spacer sie skonczyl. Bo jesli pomimo obdzierania pojdziesz dalej moze skonczyc sie ogromnymi blazami. Jak poczujesz sie na silach mozesz powtorzyc spacer :D

ps. Nie wiem czy istnieje kobieta ktora potrafi choc bez lekkiego bolu przezyc caly dzien na obcasach wiec sie nie martw jak na poczatku bedziesz umierac ;)

ciaaacho, nic dodać nic ująć!!!

Najważniejsza zasada: już w sklepie noga musi dobrze w bucie leżeć.