Temat: 1 stycznia startujemy

Nasza grupa ma już prawie 2 lata, schudła razem wiele kilogramów  i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy 

Jeśli pragniesz:
=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu
=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo
=> spędzać czas w miłym towarzystwie 
=> widzieć tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupy

To ta grupa jest dla ciebie 


Jeśli:

=> masz słomiany zapal
=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia
=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu
=> masz niedowage

To daruj sobie i omiń ten wątek


Zaczynamy 1 stycznia
Zakończenie planowane na 8 marca
To jest 2 miesiace i -8-9 kg mniej

Proszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))
ankiety podajemy z dniem rozpoczecia akcjito jest - 1 stycznia

Ankieta startowa

1. waga aktualna

2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)





Warunkiem przyjęcia:
 pierwsze 10 osób które podadzą ankiety w wyznaczonym terminie zostaną zaproszone do naszej grupy.

Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....


W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzania



ps. nie pytajcie czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza zewłaśnie na was czekamy 
Pasek wagi
No zesz Kamila dopiero co dzis razem wspolnie zaczynamy akcje bezslodyczowa a Tobie sie zachciewa slodkiego ;) Chyba mam naCiebie jakis zly wplyw. No i tak swoja droga to nie marnuj tych juz 10 dni :*
Pasek wagi
Przypomniejcie mi kobitki, kiedy podajemy wagę... skleroza ze mnie:)))
Pasek wagi

W każdą sobotę :)


Dzień dobry :)

Pasek wagi
witam :D
kamila - dzielna z Ciebie babka!

hmm, może w grupie zamontujemy kuferek na dni bezsłodyczowe?
Kuferek??? Dobra myśl!!!! Ja od niedzieli nie tykam słodkości
Pasek wagi

To ja oddam swoje, bo jest trochę tego, a nie jem... 

W zeszłym roku cukierki z choinki musiałam wyrzucić, bo nikt nie zjadł...

Pasek wagi

Malfi, podziwiam!!!

Ja w tym roku zeżarłam wszystkie zanim postanowiłam, ze ze słodkościami stop!!!!

Pasek wagi
no ja też sporo zjadłam, ale teraz daje szansę bratu

tak sobie myślę, że jeśli by podawać przy okazji ankiety liczbę dni bez słodyczy w danym tygodniu - to ja je mogę zbierać do kuferka wspólnego dla wszystkich :)
U mnie piernik leży od świąt.. zaraz będę musiała go wywalić ;/ Nie mówiąc już o czekoladach, które dostałam ;/ Tyle czasu czekałam na żurawinową, a teraz leeeeży....
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.