- Dołączył: 2009-12-30
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 5045
26 grudnia 2010, 17:09
Nasza grupa ma już prawie 2 lata, schudła razem wiele kilogramów i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy Jeśli pragniesz:=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo=> spędzać czas w miłym towarzystwie => widzieć tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupyTo ta grupa jest dla ciebie ![]()
![]()
Jeśli:=> masz słomiany zapal=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu=> masz niedowageTo daruj sobie i omiń ten wątekZaczynamy 1 styczniaZakończenie planowane na 8 marcaTo jest 2 miesiace i -8-9 kg mniejProszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))ankiety podajemy z dniem rozpoczecia akcjito jest - 1 stycznia
Ankieta startowa
1. waga aktualna
2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)
Warunkiem przyjęcia: pierwsze 10 osób które podadzą ankiety w wyznaczonym terminie zostaną zaproszone do naszej grupy.Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....
W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzaniaps. nie pytajcie czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza zewłaśnie na was czekamy ![]()
Edytowany przez .ksiezniczka. 26 grudnia 2010, 19:00
- Dołączył: 2008-09-21
- Miasto: Morąg
- Liczba postów: 4283
4 stycznia 2011, 20:19
choco ja niestety Ci nie pomogę, bo nie hulam...też nie umiem :/
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Zduńska Wola
- Liczba postów: 9973
4 stycznia 2011, 20:54
witam
ja tez nie umiem hulać ,ale dziewczyny pisały kiedyś ze lepsze cięższe ,albo do takiego zwykłego można wsypac ryż.Ja tez bym poszłam na fit ,ale po mojej pracy padam na pysk,a jak przestane pracować i bedę mieć siłę i czas to nie będzie kasy.
- Dołączył: 2006-11-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 72
4 stycznia 2011, 21:41
Ja dziś w pracy oglądałam zaćmienie, super wyglądało :).
Po wczorajszych ćwiczeniach mam straszne zakwasy, macie może jakieś sprawdzone sposoby? Po ćwiczeniach wypiłam szklankę mleka, ale nie pomogło....
- Dołączył: 2009-09-20
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 7255
4 stycznia 2011, 21:52
Jagoda kuruję się.. mam nadzieję, że szybko mi pójdzie :)
Agatek nie jest źle, zawsze mogło być gorzej hehehe ;)
Kamilko ale chora jesteś? czy po prostu czasem masz taką chrypkę rano? moja bratowa tak czasem ma.. pewnie troszkę to utrudnia życie rano... a jeśli chodzi o zaćmienie to u mnie tez nie było widać...
chocobum ja mam najzwyklejsze hula hop tylko coś w środku jest, nie wiem co bo takie już kupiłam i pomogło mi na boczki, innego nie miałam. A kręcić też nie potrafiłam, ale wszystkiego idzie się nauczyć :)
4 stycznia 2011, 22:18
ZL - nie jestem chora. To wina alergii. Okres zimowy = okres grzewczy = roztocza mają raj = moja alergia się zwiększa ;)))) Często budzę się z bólem gardła i chrypą.
Chociaż teraz wróciłam "chora" z sylwestra od znajomych. Niby na pierwszy rzut oka mają czysto, ale chyba niezbyt odkurzone z kurzów. U mnie może i zabawki walają się po podłodze, albo gary leżą w zlewie, ale bardzo dbam o ścieranie kurzy, odkurzanie, mycie podłóg, wietrzenie zarówno pokoi jak i pościeli, poduszek itd. A tam chyba nie ://// Mój nos od razu wyczuwa nieodkurzone (w sensie nie starte kurze), do tego mają wilgoć w tym pokoju, w którym siedzieliśmy (a o jest kolejny mój alergen), a na dokładkę spałam na poduszce z pierza (nie chciało mi się już iść prosić o inną - a to był błąd, bo też na to jestem uczulona). Po nocce wstałam z czerwonymi oczami, a jak wrócilismy do domu to i kaszel się przypałętał i duszność w klatce. No i z rana taka mocna chrypa...
- Dołączył: 2009-09-20
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 7255
4 stycznia 2011, 22:24
Kamila to współczuję ;| ja też jestem alergikiem, ale nie w aż takim stopniu ;) budzę się z bólem głowy i zapchanym nosem czasem, ale zawsze da się przeżyć ;) chrypki nigdy od alergii nie miałam, więc współczuję ;/
a teraz lecę się umyć i do łóżka :)
słodkich snów :)
4 stycznia 2011, 22:36
Witam. Nie wiedzialam ze tutaj piszemy
![]()
Jesli chodzi o hula hop to ja kupilam taki ciezszy z masazerem i na poczatku tez mi nie wychodzilo krecenie, ale po kilku probach idzie mi calkiem dobrze. Moge krecic az sie zmecze, bo sam nie spada.
- Dołączył: 2009-04-24
- Miasto: Miasto
- Liczba postów: 4847
4 stycznia 2011, 23:42
Witajcie wieczorową porą. Tylko się melduję, że jestem, żyję, nie tyję (mam nadzieję) i o Was pamiętam, tylko z czasem się nie dogaduje i mi za szybko ucieka ;)
ZL :* :* :*
Może jutrzejszy dzień będzie łaskawszy i zajrzę do Was na pogaduszki.
A póki co mówię DOBRANOC!!!
- Dołączył: 2009-07-28
- Miasto:
- Liczba postów: 9315
5 stycznia 2011, 07:32
A ja mowie DZIEN DOBRY :)
Milego dnia Chudzinki
![]()
- Dołączył: 2009-01-23
- Miasto: Gdzieś Tam
- Liczba postów: 2740
5 stycznia 2011, 07:46
cześć dziewczyny, coś mi nie poszło wczoraj...
dzień dobry! :)
