- Dołączył: 2009-12-30
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 5045
26 grudnia 2010, 17:09
Nasza grupa ma już prawie 2 lata, schudła razem wiele kilogramów i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy Jeśli pragniesz:=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo=> spędzać czas w miłym towarzystwie => widzieć tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupyTo ta grupa jest dla ciebie ![]()
![]()
Jeśli:=> masz słomiany zapal=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu=> masz niedowageTo daruj sobie i omiń ten wątekZaczynamy 1 styczniaZakończenie planowane na 8 marcaTo jest 2 miesiace i -8-9 kg mniejProszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))ankiety podajemy z dniem rozpoczecia akcjito jest - 1 stycznia
Ankieta startowa
1. waga aktualna
2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)
Warunkiem przyjęcia: pierwsze 10 osób które podadzą ankiety w wyznaczonym terminie zostaną zaproszone do naszej grupy.Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....
W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzaniaps. nie pytajcie czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza zewłaśnie na was czekamy ![]()
Edytowany przez .ksiezniczka. 26 grudnia 2010, 19:00
- Dołączył: 2009-06-24
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 497
4 stycznia 2011, 07:50
mam nadzieje ze wyjazd nie pokzyzuje mi planow z wazeniem :) no i niestety szykuje sie @ a to u mnie zawsze ok 2-3 kg wiecej ehhhhh Ale mam nadzieje, ze w koncu w tej grupie uda mi sie schudnac i ze bedzie ona dzialala dlugo, bo jest juz sprawdzona hehehehe Trzymajcie sie!
- Dołączył: 2008-09-21
- Miasto: Morąg
- Liczba postów: 4283
4 stycznia 2011, 08:09
anulka tego, że będzie działała długo możesz być pewna ;) więc teraz warto wytrwać i dostać się do grupy ;)
4 stycznia 2011, 09:04
witam z ranka czas na herbatke a pozniej na skakanke :D
- Dołączył: 2006-06-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4842
4 stycznia 2011, 09:08
cześć Dziewczynki :)
Bri - hi hi fajny biust :) ewentualnie fajny stanik :)))
to ja się pochwalę! ćwiczyłam dziś 45 minut rano!
jestem z siebie taka dumna że ho ho :))))
a teraz wypachniona, wysmarowana, z poczuciem zdecydowanego zadbania dojadam sniadanie i zmykam do roboty :) dziś do 19 - bleeeee
- Dołączył: 2009-01-08
- Miasto: Laska
- Liczba postów: 931
4 stycznia 2011, 09:12
Heja, miałam iść na siłownie dziś ale nastąpiła kulminacja mojego @ nie mogłam sie rano podnieść z łóżka :( nie dość, że sie spóźnił to pokrzyżował mi dzieisjesze plany. Jestem juz po sniadaniu i moze za godzinkę wskoczę na chwile na orbiego, a potem do pracy.
- Dołączył: 2006-06-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4842
4 stycznia 2011, 09:14
Mery - co sie odwlecze to nie uciecze, siła wyższa i już :)
4 stycznia 2011, 09:30
Rey - brawo za ćwiczenia. A mi się dzisiaj z rana nie chciało. Zaraz idę ogarnąć dom i też się biorę za ćwiczenia
- Dołączył: 2007-05-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 13733
4 stycznia 2011, 09:37
Witam:)
Ja mam w planach dzisiaj fit wieczorem - jednakowoz kurcze nie wiem o ktorej wyjde z pracy i czy zdaze:/
sie okaze ok 16:00...
4 stycznia 2011, 10:34
reynevan dzieki niestety biust i to bardzo uporczywy ...
kurde znow sie napatrzylam na ciuszki w rozmiarze S :(
- Dołączył: 2009-07-28
- Miasto:
- Liczba postów: 9315
4 stycznia 2011, 10:43
Dzien dobry :)
Ja bylam wczoraj na fit i mialam body styling i fit bo i jeszcze troche na silowni bylam (ale lekkie cwiczenia) i dzis mnie boli WSZYSTKO ale co tam. tylko ze steopa dzisiejszego sobie musze odpuscic bo co za duzo to nie zdrowo.
