Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SOUTH BEACH - od nowego 2011 roku

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sakichan

sakichan

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2010, 11:12

1 stycznia, kto uderza ze mną? :D
Zdjęcie użytkownika hanejowa

hanejowa

  • Dołączył: 2007-11-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 17175

Zobacz posty Użytkownika

8 grudnia 2011, 19:53

no i już jestem po zumbie i interwałkach.....
wymęczona ale szczęśliwa hehehe

christii taś... dokładnie to... u mnie się mówi galart/d na coś z mięchem i warzywkami zalane rosołem z żelatyną.....

isaa ja jakoś nie umiem się odnaleźć w ciucholandach.... plątam się i motam i na nic się zdecydowac nie mogę.... a nawet kiedyś pracowałam w takim sklepie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agus2003

agus2003

  • Dołączył: 2009-01-09
  • Miasto: Siemiatycze
  • Liczba postów: 12098

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2011, 07:39

Hej! Czyżbym była pierwsza????

Witam z kawusią

Wpadłam na chwilke, pędzę dziś złożyć dokumenty do rozliczenia dotacji... Trzymajcie kciuki!

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika hanejowa

hanejowa

  • Dołączył: 2007-11-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 17175

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2011, 07:58

witam w ten cudny piatkowy poranek

agusia ubiegłaś mnie dzisiaj hehehe.... dołączam się z kawusią.....


kobietki przepraszam za to że wczoraj nie wkleiłam przepisów...ale uwierzcie mi... włączałam lapka z przeświadczeniem że coś miałam zrobić i za choinkę nie mogłam sobie przypomnieć co!! dzisiaj to nadrobię....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kasmi

Kasmi

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 20543

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2011, 08:25

halo halo :)
witam się z kawką i ja :)


Zdjęcie użytkownika hanejowa

hanejowa

  • Dołączył: 2007-11-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 17175

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2011, 08:30

witamy witamy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika christii

christii

  • Dołączył: 2010-04-01
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 11228

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2011, 08:30

hej hej

hanejka cudowny piątek bo ładna pogoda, czy ...bo piątek!?  Oooo tak mi też wystarczy sama nazwa tego dnia, by był cudowny:) Nawet dzisiaj wyskoczyłam z łóżka o 6.15, zawsze się w łóżku przewalam do prawie 7-mej.

Zjadłam właśnie jajecznicę wyjętą z folii i teraz pędzę robić kawkę.

Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika hanejowa

hanejowa

  • Dołączył: 2007-11-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 17175

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2011, 08:38

christii starczy sama nazwa piątek hihi
jajecznica z folii?? cóż to za wynalazek?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kasmi

Kasmi

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 20543

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2011, 08:37

u mnie też wystarcza sam fakt że już piątek i od razu się lepiej człowiekowi robi :D
Zdjęcie użytkownika hanejowa

hanejowa

  • Dołączył: 2007-11-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 17175

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2011, 08:41

mam coś dla selvijki... http://www.tipy.pl/artykul_12061,jak-zrobic-chleb-buraczany.html
może nasza mistrzyni chlebusia spróbuje i powie czy warto hehehe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika christii

christii

  • Dołączył: 2010-04-01
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 11228

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2011, 08:43

hahaha robię jajecznicę na patelni, nakładam rodzince na talerze, po czym szybko biorę się do robienia im kanapek do pracy, szkoły. Ja niestety nie mam czasu zjeść, nie lubię szybko, na stojaka się nałykać bo mnie po takim śniadaniu boli żołądek, więc jajecznicę pakuję ciepłą w folię i jem po przyjściu do pracy:)))
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.