Temat: SOUTH BEACH - od nowego 2011 roku

Cześć Dziewczyny.

Martuleczka, ja myslałam, że Ty wstawisz fotkę w tej studniówkowej kreacji.

Na surówkę z białej kapusty ja mam swój przepis. Robi się normalnie ja surówkę, tj. drobno szatkuje, dodaje cebulkę, zieloną pietruszkę, sól, pieprz, oliwę i łyżeczkę albo łyżkę musztardy. Musztarda zupełnie zmienia smak. W wersji dla " normalnych " ludzi jest jeszcze marchew i jabłko.

A mi dzisiaj waga pokazała 2 kg mniej.

Wprawdzie ważenie oficjalne będzie dopiero w poniedziałek ale jestem dobrej myśli. I obiecuję postaram się więcej nie biadolić.

cześć

i ja się witam

i dzieki za kopniaki , hehehe ten z pobliskiego miasta byl dość odczuwalny hehehehheeh

aco do sałatek i surówek to ja też bazuję na pekińskiej

ale chetnie spróbuję ewakatarzyna Twojej wersji dla nienormalnych hihiihihhii ( bo tak na marginesie to uwielbiam białą kapustę z marchewką)

kurcze dziś 3 dzień na antybiotyku i nic nie lepiej, a jutro musze iść do pracy bo moja kolzeżanka ma szkołę

miłego dzionka

ewakatarzyna zazdroszcze a moja cholera stoi jak zaklęta!!!!

dzisiaj w planach do zjedzenia:
kefir, tuńczyk, pomidor, cebula, ogórek kwaszony, mięsko gotowane + sałatka z rukoli

ewakatarzyna jeżeli chcecie to mogę w sobotę wrzucić w studniówkowej kreacji :).

Teraz pędzę piec serniczek! Mniam mniam :)

Ja też się witam.
Martuleczka chciała bym miec taki brzuch jak twój no i ten spadek od poniedziałku tez niezły. ja nawet jak schudnę na początek do twojej wagi to brzuchol mam duży i jakiś taki wiszący. Zdjęcia ze studniówki chętnie oglądniemy, dobrej zabawy życzę. I pochwal się serniczkiem. Mój z przepisu hanejowej chyba zablokował wczoraj spadek wagi. Dla siebie zrobiłam z dietetyczna polewą a mężowi zaserwowałam z konfiturą owocową z lidla z serii Linessa, czy ktoś jej próbował i czy nadaje się na II fazę?
Dziewczyny mam jeszcze jedną motywacje, wczoraj kupiłam sobie ekstra portki w przecenie tyle że była ostatnia para o rozmiar za mała, ledwo guzik dopięłam, ale są moje i może za 2-3 tygodnie będą leżały jak ulał.

Hanejowa ja nagotowałam tyle tej ciecierzycy, że dodawałam ja do wszystkiego i do sałatki z kapusty tez, ja białą kapustę zalewam na jakiś czas wrzątkiem, jest wtedy miękka. prócz ciecierzycy wrzuciłam cebulę, ogórka kiszonego, paprykę, trochę majonezu i jogurtu naturalnego oraz czosnku, a mężowi resztę klusek razowych z jego obiadu (mówił że sałatka ok). Podaj jak możesz ten przepis na tiramisu, a może dało by się go przerobic na SB. Tiramisu to mój ulubiony deser.
ewakatarzynka gratuluję spadku ja sprawdzę wage w poniedziałek

Ale mam dzisiaj " pałera ". Zajadam teraz pomidorki i orzechy laskowe. Odmierzone jak trzeba - 25.

Ja oczywiście chcę zobaczyć kreację studniówkową, bo w moich prehistorycznych czasach miało być biało - czarno.

Ale się cieszę z tej wagi, pomimo, że @ w drodze.

Jakoś za długo w tej drodze, mam nadzieję, że to tylko i wyłącznie z powodu diety

Mam nadzieję zobaczyć jak się skończy 6 kg mniej

Ciasteczkowo - na takim jedzeniu jak piszesz musisz zacząć chudnąć, nie ma innej opcji.

hej plażowicze

dziękuję za przepisy.... wykorzystam każdy po kolei hehehe ja jem wszystkie kapusty w różnych postaciach.... no ale surówki ze zwykłej jakoś do tej pory nie robiłam hehehe

ewakatarzyna no ogromniaste gratki!!! tak 3maj!!! a mówiłam że w końcu ruszy.....

martulleczka no czekam z niecierpliwością za fotkami ze studniówki..... ja swoje wszystkie wyrzuciłam..... bo miałam na nich 20 kg więcej i nie mogłam się oglądać........ brrrr strach nawet o tym pamiętać

poszukałam troszkę w necie jakiś przepisów na tiramisu SB...... z różnych for i blogów.... i o to zdobycze:

A LA TIRAMISSU

Utrzeć jedno żółtko z odrobiną słodziku w proszku, dodać aromat migdałowy, a
następnie powoli dodawać serek naturalny homogenizowany (0% tłuszczu i cukru,
43 kcal w 100 gr, kupiony w Carrefour). Białko ubić na sztywno i delikatnie
wymieszać z masą twarożkową. Nałożyć do pucharków, posypać gorzkim, czarnym
kakao i płatkami migdałowym

DESEREK KAWOWY

Składniki:

-230ml mleka 0,5%
-2 białka jajek
-2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
-2 łyżeczki żelatyny
-3 łyżeczki słodzika

Wykonanie: mleko przegotować, dodać kawę. Żelatynę wymieszać z 4 łyżkami zimnej wody, podgrzać do rozpuszczenia. Wystudzić, połączyć z kawa, wstawić do lodówki. Z białek i slodzika ubić sztywną pianę.
Dodać doi tężejącej kawy i delikatnie wymieszać. Pozostawić w lodówce do całkowitego stężenia

w tym terazmisiu co robiłam dla męża za dużo nie dozwolonych rzeczy, serek mascarpone, smietanka 36%, alkohol i biszkopciki......

ale jak ktoś chętny na ten przepis to mogę podać

No u nas pod względem kreacji jest już dozwolone wszystko :).
Ma ktoś może jakiś pomysł co zrobić z cieciorką? :)

hanejowa do tego deseru kawowego trzeba dawać żelatynę? Bo ja jestem wegetarianką.