Temat: SOUTH BEACH - od nowego 2011 roku

Nie, no fajnie, od poniedziałku 2 kg a dzisiaj mamy środę.
Ja chyba zaraz strzelę sobie w głowę.

Jak mi ta waga nie ruszy się to od następnego poniedziałku rzucam jedzenie, zupełnie.

narobiłam sobie smaka przy tym tirramissu..... kupiłam w lidlu cukierki bez cukru i je nuplam bym zaraz w tym deserku nie zanurzyła paluchów

ewakatarzyna ja raczej szybko chudnę, więc się nie przejmuj tym. Ja mam problemy z popołudniowym obzarstwem.
hanejowa a nuplaj sobie, byle tylko nie kusiło!

Wrzuciłam do galerii w pamiętniku zdjęcia sadła.

Witam dzisiaj dalszy spadek tylko 0,3 kg ale zawsze coś. Założyłam dzisiaj spódnicę  , która leżała od  miesiąca , bo się nie mieściłam.Dziewczyny i chłopaku dla tego uczucia warto się odchudzać.Już się czuję lżejsza mimo sporej nadwagi  - fruwam. Codziennie pedałuję na rowerku tak ok.15 km i to mi chyba pomaga zbijać ten ch... tłuszczyk.
Dzisiaj zjadłam sobie parówkę cielęcą na która od dawna miałam smaka.
Jutro zrobię sobie pyszne brokuły z sosem.
Gotuję brokuły podzielone na różyczki maja być al dente po wyjęciu z wody przelewam zimną i pozostawiam do ocieknięcia. W tym czasie przygotowuję sos na bazie serka homo light , do tego trochę majonezu tez odtłuszczonego, cebulka i pomidor  w drobne piórka jak kto lubi ząbek drobno pokrojonego czosnku przyprawy - może być ciut tej do sałatek i sos na brokuły do pudełeczka i do pracy idealny posiłek.
Pozdrawiam i gratuluję spadków.

no to tirramissu ( terazmisiu- jak to mówi moja druga połówka) zrobione.... teraz mnie straszy w lodówce....
jestem w trakcie robienia leniwych gołąbków..... na jutrzejszy obiadek......


na kolacje zjadłam parówki drobiowe.... zaczynam być na siebie zła że idę na łatwiznę... tzn na śniadanko parówki, na kolację parówki.... a może by tak ruszyć tłusty zad i zrobić jakąś zdrową sałatkę  tak..... planować to ja potrafię... gorzej z realizacją.....

a może wykorzystam przepis gaii na brokuła........będzie jutro na kolacyjkę... hehe dobra myśl

martulleczka sadełko nie najgorsze..... uwierz mi ale nie ma co ukrywać zrzucić je trzeba

hanejowa uwierz mi! Ja o tym wiem :). Staram się jak mogę od tego 10.01.

Sałatkę właśnie zrobiłam, bo ogórek którego miałam w planie zgnił, serek wiejski miał w środku pleśń, więc menu musiałam zmodyfikować!

cześć wszystkim :* moja waga też stoi od 2 dni :( kurde moze za czesto sie waże?

ewakatarzyna nie martw się jeśli zbliża się @ to nabierasz wody i choć starasz się i trzymasz diety to waga ani drgnie, ja też tak miałam.

no to mamy za sobą kolejny dzionek na I fazie.....
bez wpadek za to z dużymi wyrzeczeniami..... mam nadzieję że w poniedziałek w końcu zaowocuje to jakimś spadkiem wagi......

została mi połowa główki białej kapusty..... mam ochotę zrobić jakąś sałatkę czy surówkę .... znacie jakieś przepisiki które by pasowały do ryby w piątek??

Hej, ja dzisiaj troszke wieczorową porą... a nawet nocną :)
Mam pytanko do was moje kochane, bo pamiętam że ktoś tu ostatnio wspominał, że sniadanka woli na slodko i że je nalesniki, więc pytanie jest takie... czy ją jakieś naleśniki w stylu SB? czy może te naleśniki to takie małe odstępstwo od plażowej normy??

Kurcze chodza za mną nalesniki ostatnio i sie zastanawiam czy takie zwykłe nalesniki to nie będzie za duże przegięcie.... mimo że już dwie małe sztuki mnie zapychają więc to chyba nie dużo, no ale wole sie upawnić czy nie ma jakiegoś cudownego przepisu wg SB :D

 hanejowa niestety nie poratuje :) bo ja generalnie preferuje pekińską a z bialej kapusty jadłam fajną suróweczke ale to było w chińskiej no i oczywiście surówka byla z marchewką i jakimś sosikiem delikatnym, ale trzeba przyznać że była pyyyyyyyyyyszna, jak coś wykombinujesz to daj znać... może też sie przekonam do białej kapusty bo w sumie może wartoby było odpuścić tej biednej pekińskiej :)

Milej nocki życze,   Buźka :)