Temat: SOUTH BEACH - od nowego 2011 roku

Ja tez się dołączam już dawno nie była na Sb dlatego musze sobie co nieco przypomnieć i zaplanować jak będą wyglądały moje pierwsze dni na tej diecie bo jak sobie zaplanuję to jakoś lepiej mi idzie.

Co do świąt to co poradzić – sama jestem sobie winna  bo to ja piekłam i gotowałam jako opętana a od tego zaprzyjaźniłam się z butelką więc licznik kalorii kręcił się jak szalony dlatego przed SB od jutra małe oczyszczanie dużo wody mineralnej i kapusty kiszonej bo nie będę miała w co się ubrać na sylwestra a z wami jestem od pierwszego

Pozdrawiam  

<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> 

Już rozpoczęłam planowanie, jednak ze względu na to, że pierwszego mogę mieć alkohol we krwi to zacznę tak na poważnie od drugiego  zatem moja pierwsza faza potrwa do 15 stycznia.

Linka nie znam ale najlepsza jest książka tam są tabele co wolno a czego nie wolno, może w necie uda ci się znaleźć książkę w PDf ale ja nie jestem specjalistką od takich rzeczy.

dziewczyny ja tez zacznę 1-go.chcilabym juz  ale sylwester jest  raz w roku .

w ksiazce  są  b.skomplikowane dania przynajmnije dla  mnie ..ole cos prostszego a oartego o zasady SB.