Temat: Odchudzanie na poważnie, grupa wsparcia

Hey znalazlam chwilke wiec postanowilam ze napisze

Jutro mam pierwsza fizjoterapie. W szkole zawalona jestem materialami - ale zeby byc ''pania weterynarz'' najpierw trzeba sie nacierpiec haha :D Tak samo jak z dieta... zeby zobaczyc rezultat trzeba duzzzo sobie odmowic :)

We wtorek mialam dola i kupilam sobie batonika TWIX ale tak mnie ruszylo sumienie ze zamienilam sie z kolezanka na jablko hahaha

Ja dzisiaj po siłowni :) Różnie było w tym tygodniu, ale mam nadzieje, że jutro zobaczę ciut mniej :D

Witajcie kobietki :)

U mnie dzis dietka bez zarzutu ale ciagle bez cwiczen, jednak jeszcze nie dolszlam do siebie po zapaleniu oskrzeli. ALe przynajmniej nie podjadam zadnych slodyczy, kanapeczek itp.

Patkaand, pomysl sobie, ze jak sie pomeczysz to bedziesz szczupla pania weterynarz, to powinno byc motywujace.  Trzeba umiec zawalczyc o spelnianie swoich marzen, gdyby to bylo latwe, marzenia, nie bylyby marzeniami ;)

Massie, super, ze tak wciagnelas sie w silownie. Tak trzymaj.

Hej 

Reasumując przez ostatnie 6 tyg schudłam 3,100 czyli wychodzi zdrowe odchudzanie po -0,5 kg tygodniowo. Jestem z takiego rezultatu zadowolona  

Eva jak samopoczucie u Ciebie, jak waga?

...

U mnie dzisiaj super, jestem mega zadowolona! :) Lece robić śniadanie, może później coś skrobne

Messie kochana no wow  pięknie. Gratuluję

wklepcie mnie prosze bo jak kopiuje i chce wkleic to mi sie cała tabelka przestawia, u mnie w tym tygodniu na minusie 0.2 kg

samopoczucie do bani przez nadmierna ilosc słodyczy skonsumowana,,,,,