Temat: Odchudzanie na poważnie, grupa wsparcia

Kleo - no to rzeczywiście sporo Twój mąż pracuje... ale musisz gdzieś wyjść - powiedz teściowej, żeby na chwilę przyszła i popilnowała dzieci, bo musisz wyjść do apteki

nawet krótki spacer bez dzieci potrafi dać nową energię

Ja właśnie przez to siedzenie w domu podjadałam, bo zajadałam nudę i monotonię dnia. Teraz też siedzę w domu, ale staram się gdzieś chociaż na chwilę wyskoczyć bez dzieci. Żeby "przewietrzyć" głowę.

Ewa - nie da się pospać w dzień, muszę do wieczora wytrzymać  no, dziś nie śpię od 3  młodemu coś się przestawiło

a co do wagi - to już 8 zleciało

ten ostatni + na wadze to prawdopodobnie było zatrzymanie wody podczas @

Hej Dziewczyny :)

Widzę że sporo się tu dzieje, a ja nie mam czasu nawet żeby na chwilę zaglądnąć dopiero dziś trochę czasu wygospodarowałam - w robocie ostatnio mam urwanie dupy za przeproszeniem - jestem tym już strasznie zmęczona i tak naprawdę najchętniej rzuciłabym robotę w cholerę i sobie siedziała w domu, ale za co wtedy żyć :/ 

Dieta trwa, ale mam wrażenie że już tak nie chudnę - w sumie to nie wrażenie to fakt niestety. Zobaczymy co tam na wadze sie pokaże w piatek, ale cudów sie nie spodziewam.

Witajcie kobietki :)

Kleo, tak to jest jak sie ma male brzdace w domu, czasu dla siebie jak na lekarstwo ale one dorastaja szybko I za jakis czas bedziemy tesknic za tym czasem kiedy bylysmy im potrzebne ( tak mowia wszystkie mamy nastolatkow I doroslych dzieci )

dziewczynki, u mnie dieta bez zarzutu. Dzis bedzie co nieco wiecej na talerzu, bo ide na mala imprezke u meza w pracy ale nie zamierzam duzo jesc, bo nie moge sie doczekac kiedy moj suwaczek przesunie sie calkowiecie na prawo ;)

Massie jak jednego dnia zjemy bardzo malu weglowodanow to nastepnego dnia mamy jak w banku, ze bedzie wzmorzona ochota na slodycze ( tak czytalam ). Rozsadzniej jest jednak zjesc wiecej warzyw, jakas kanapke z ciemnym pieczywem czy owoca niz glodzic sie a potem zajadac na slodko ;) Dobrze, ze przynajmniej pocwiczylas.

Anielcia, Twoj slimaczek super zasuwa do przodu, nie dziwne wiec,, ze twoi znajomi widza twoja przemiane :)

Kleo, super, ze wrocilas

...

Anya, to normalne, ze na poczatku to sie chudnie szybciej, potem to juz jednak pod gorke. Nie mozna jednak poddac sie, po malu ale na pewno bedziesz gubic kg, wytwalosci I cierpliwosci CI zycze. Niestety, odchudzanie to ciezka walka, zadnej z nas nie jest latwo, ale damy rade, bo chcemy schudnac. CHCIEC TO MOC :)

Zastanawiam się gdzie Joanna, Paulina, Dzosia i za nic w świecie nie pamiętaj jeszcze jednej dziewczyny

Kolacja za mną. Zjadłam 100 gram serka gruboziarnistego z papryką, cebulą, ogórkiem i pomidorem z małym kawałkiem chleba

Kupuje sobie dwa razy w tyg chleb witalny lub pełnoziarnisty i mrożę go sobie po 4 kawałki. Dwa na II śniadanie i dwa na kolacje. 

A ja sie poprostu odzwyczailam do chleba, jadam 1 kromke I  to  nie codziennie. Sama nie wiem jak to zrobilam ;)

Kleo nie lacz ogorka z pomidorami, bo ogorek zabija Vit C