Temat: Odchudzanie na poważnie, grupa wsparcia

Jestem na refluksowej z powodów zdrowotnych i tak musi być dopóki się nie zoperuje a to dopiero jak schudnę :) i kólko sie zamyka :)

Ojej, no to powodzenia życzę :)

Massie - ja tak naprawdę zaczęłam się odchudzać własnie przez problemy żołądkowe i podejrzewam że jest mi łatwiej niż Wam wszystkim, ponieważ mam rzadko pokusy jakiekolwiek, a nawet jak się pojawiają to bardzo szybko znikają jak tylko sobie przypomnę boleści jakich dostaje jak zjem coś spoza produktów dozwolonych, tak więc nie ma tego złego.... ;)

Anya a po kawałku takiej kiełbaski miewałaś boleści?

Kleo - jak ja bym była zmuszona prowadzić tak aktywny tryb życia jak Ty to pewnie schudłabym 3 razy szybciej w 3 razy krótszym czasie  Podziwiam wszystkie kobiety które mają siłe żeby tak wszystko ogarniać i jeszcze mają czas dla siebie  Ja jestem typowym kanapowcem leniem do entej potęgi, ale nie chce tego zmieniać bo dobrze mi z tym 

o jajkach w diecie, odchudzaniu

jajka chyba najlepiej z zieleniną wcinać - kiedyś tak czytałam i generalnie białko dobrze robi chyba na mięśnia czyli to jest dobre dla tych ludzi ruchlawych, u mnie to chyba średnia różnica jak sie nie ruszam.

Anya a

Kleo - dycha będzie mam nadzieję w przyszłym tygodniu, a jak coś pójdzie nie tak to najwyżej w następnym :) nie mogę się doczekać świąt bo wyliczyłam że w tym właśnie okresie powinno mi już nie dużo brakować do celu :)

Ja już po "treningu", zrobiłam top5 Ewy Chodakowskiej na nogi, ale 10powtórzeń x 3 i... jestem straszne zmęczona. Miałam jeszcze zrobić skalpel wyzwanie ale nie daje rady.  W trakcie robienia top5 puls bardzo szybko wzrósł mi do 170 i w dodatku sapałam jak pies. Jestem cała mokra. Tragedia. Teraz usiadłam i troche mi w głowie ćmi. Pierwszy raz mnie coś takiego spotkało ;/

Kleo a Twój 3 letni synek nie chce się z Tobą powyginać? Widziałam jak dużo dzieci przejmuje bakcyla od rodziców i ćwiczy razem z nimi