Temat: Odchudzanie na poważnie, grupa wsparcia

mam doła :(

mam doła :(

wczoraj rozpierała mnie energia, a dzisiaj dzień do dupy

wiem, czasami tak jest i tyle

każdej taki dzień się zdarza

mnie najbardziej boli taka monotonia; dzisiaj siedzę z dwójką dzieciaków w domu (starszy jest przeziębiony)

i nic się fajnego nie dzieje

zaczęłam podjadać, chyba dam sobie dziś wolne od diety...

nie, nie rzuciłam się na paczkę chipsów, bo takich w domu nie mam

a czekolady są, bo dostałam za oddanie krwi, ale mnie nie ruszają

chyba dorwę się do słonecznika.... dziubaniem wyrzucę z siebie te nerwy

a może zwiększona dawka magnezu spowoduje, że wymyślę coś fajnego dla dzieciaków i dla mnie na resztę popołudnia

musiałam się wygadać.... strona rzeczywiście działa nieco jak klub AA

no to się wygadałam

Hej kobietki

Wlasnie zjadalam owisianke z jagodami I orzechami a teraz kawusia I prasowka. Dzis nie powinnam jesc sniadania za kare :(, wczoraj wieczorem nawalilam, az mi wstyd, stara, glupia baba, najpierw kolacja wieksza niz zwykle a potem jescze chipsy do TV a przeciez ja nie przepadam za chipsami.

Dzis obiecuje pokute, synio zarzadzil pobudke o 6 rano I teraz najchetniej bym poszla spac, nie mam na nci sily :(

To prawda maluszki lubia sie wyginac z rodzicami. Moj synio zaprasza mnei do gimnastyki, liczy ile powtorzen zrobilam I czesto krzyczy "more" czyli wiecej ;), jak mu sie znudzi to wlazi mi na plecy lub na brzuch I jest haslo "enough" - dosc. Wiec widzicie jakiego mam trenera ;) A wgole jest najfajniej kiedy cwiczymy cala 3-ka z tatusiem.

Ania nie jest wazny powod Twojego dochudzania, wazne, ze super Ci idzie. Oby tak dalej:)

tak, macie racje pisanie tutaj działa jak klub aa piszemy o grzeszkach wspieramy sie i najwazniejsze ze to działa, bo siebie mozna oszukiwac ze paczka chipsów nie ma kalorii ale jak na forum napiszzemy ze sie zjadło cała paczke i jeszcze kilka rzeczy wyjdzie ile kalorii pochłonełysmy......mi okropnie pomaga takie pisanie,,,,,,ale jestem głodna,,,,a dzis na obiad miałam kapusniak,,,,,,,,musze wytrzymac do 18

oj pomaga, pomaga

czesto bym podjadala ale wiem, ze albo bede sie musiala "wyspowiadac" przed wami albo poprostu przestac pisac I pogodzic sie z moimi kg, bo to inaczej nie ma senu. W sumie nic sie dzieje, ale wy sie odchudzacie a ja nie, wjezdza mi to na ambicje I czesto stawia do pionu, niestety nie zawsze :(

Hejka dziewczyny,

Sorki ze nie pisalalam - ostatniew 2 tyg dupska nie ruszalam z lozka bo mam zwyrodnienie odcinka szyjnego kregoslupa - tzw. wdowi garb zaczal mi sie robic. Oczywiscie przez brak ruchu - a gdy zaczelam cwiczyc to sie odezwal w postaci przerazliwego bolu - jestem na antybiotyku, jedyna forma aktywnosci to chodzenie na spacery i po uczelni.

Wlasnie to kolejna rzecz dlaczego bede rzadziej zagladac - rozpoczal mi sie rok studencki i jestem od pon do srody na zajeciach ale obiecuje ze wiecej pomiarow nie opuszcze. Ostatnio mialam zawalona glowe sprawami szkolno- przedszkolno - rachunkowo - zdrowotnymi :/ Ale wszystko jak najbardziej ulozone - czekam na fizjoterapie, a jesli nie pomoze to bedzie kolejny problem - operacja + rechabilitacja = przerabane!

Trzymam dietki MZ i owoce / warzywa jednakze zgrzeszylam 5 wrzesnia w swoje urodziny i wybralismy sie z mezem do restauracji. Oczywiscie wybieralam z glowa posilki (krewetki mmmm) ale deserek tez byl i nie nalezal do niskokalorycznych :D

Anielcia mój dzień codziennie wygląda tak jak Ty to ujęłaś...

wczoraj wygralam z pizza nie zjadlam ani kawalka chociaz mialam ochote kolacja o 18 i potem juz nic, paatkand fajnie ze wrocilas

Brawo Ewa -tak trzymaj :)

A ja dzisiaj się zważyłam choć wiem że nie powinnam bo wazenie programowe w piątek, ale baaaardzo potrzebowałam dziś zobaczyć te dwie jedynki z przodu bo znów mi motywacja troszkę siadła.

evka Twoje biodra bedą Ci wdzięczne :) u mnie wczoraj bez żadnych wyskoków, dzisiaj mam nadzieję, że też tak będzie :)
Muszę dzisiaj policzyć kalorie zjedzone w ciągu dnia. Coś mi się wydaje, że za mało jem ;/

Ewka - należy Ci się pochwała