Temat: Odchudzanie na poważnie, grupa wsparcia

Zapraszam, chętnych do odchudzania

obydwoje czyli kto? to juz na dniach zacznie raczkowac wprzod ja juz po kawie zaraz biore sie za sniadanie
Pasek wagi

///

pytam bo moj 3 latek jak sie rozbudzi raz to na dobre. ale sypia do 8:30. twoj chodzi do przedszkola?jak dziewczyny samopoczucie przed jutrzejszym wazeniem?
Pasek wagi

Wiecie co? Odkryłam moje nie chudnięcie. Ja się po prostu nie wypróżniam. We wtorek zobaczyłam ładny spadek, bo w poniedziałek dostałam @ i mnie przeczyściło. W poprzednim tygodniu w łazience byłam chyba tylko raz. Nie wiem co jest, jem na śniadanie owsianke, jem jabłko dziennie, przed wczoraj i wczoraj jadłam zupy. Chyba muszę skoczyć do sklepu i kupić sobie śliwek

Pasek wagi

Massie na takie zaparcia warto zakupić sobie w aptece herbatę Figura 1 lub 2. Piję się ją na wieczór, żeby rano się załatwić i mówią, że wspomaga odchudzanie

Ja to jutrem jestem trochę przerażona, ale i tak niezależnie od wyniku dalej będę próbowała - jutro może być cienko, bo ostatnio miałam dużo problemów różnych i trochę nieregularnie jadłam i tak trochę przypadkowo i myślę że to mogło zdecydować o wyniku.

Pasek wagi

no u mnie na pewno nie będzie, bo już dzisiaj doścignęłam pasek

Pasek wagi

Dzieciaczki śpią

Kleo-85 napisał(a):

Dzieciaczki śpią a ja szperam po necie i czytam... doczytałam, że waga nie będzie spadać jak każdego dnia mamy podobne menu. Trzeba zmieniać owoce, węglowodany... urozmaicić menu a waga ruszy. 

No to jestem skazana na niepowodzenie bo na dzień dzisiejszy nie mam czego urozmaicać :( próbowałam różnych dozwolonych wariacji dla mnie i jedyna która mi nie szkodzi jest przeze mnie stosowana, a teraz się dowiaduję że w takim razie nie schudnę :( będę ryczeć (szloch)

Pasek wagi

Anya nie załamuj się... ja tak się pilnuję i zachodzę w głowę gdzie zrobiłam błąd.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.