Temat: Odchudzanie na poważnie, grupa wsparcia

co do czerwonej herbaty to warto ją pić. Kiedyś piłam, nie stosowałam diety i kilogram mi zszedł. 

Anielacia nie chcialam narzekac na polskie badania, mi poprstu nikt nie sprawdzal zawartosci Vit D we krwi a okazalo sie, ze miewam z tym problem. Dlatego teraz juz na to uwazam :)

Kleo ja jadam podobnie jak piszesz, owsianka zawsze na snaidanie, ale jak ja pije poranna kawusie I szykuje snaidanko to u was poludnie :). Miedzy nami jest 6 h roznicy ;)

Massi tableka jak dla mnie bomba :)

Aaaa czyli dopiero wstałaś i jest u ciebie ok 10 rano

Teraz jest u mnie 12.51 :) I zjadalam obiad, pieczony ziemniaczek, kawalek gotwanego schabu, ogorek konserwowy I troszke warzyw :)

A jak wam mija dzionek?

U mnie dalej na cierpiąco  znów na kijki nie poszłam , a jutro do Koszalina muszę jechać, z dietą jest ok, nie przeginam w żaden sposób  po za tym jakaś przemęczona jestem i nic mi się nie chcę . 

Cześć  

Ewa mój patrzy raczkować, ale idzie do tyłu 

Jak błogo