Temat: Odchudzanie na poważnie, grupa wsparcia

jeeeej ja dopiero zabrałam się za śniadanie. Dzisiaj owsianka z kiwi, porzeczka, jabłko i anarantus. Na drugie zjem chyba twaróg z bananem :) Jestem ciekawa jak dzisiaj będzie mi się ćwiczyło, machne sobie chyba skalpel z krzesłem.

O ja kukurydzę , nie mogę sobie jej odmówić  a i smacznego

Jutro ważonko , nie mogę się doczekać , jestem takaaaaaaaaaaaaa ciekawa jak mi poszło 

ja do serka wiejskiego zjadłam jeszcze pół śledzia i słonecznik podjadam :D

kto ze mną ćwiczy? Za godzinkę ruszam ;))))

ja nie wiem czy dam radę bo mam bóle brzucha ;/ ale co ćwiczysz ?

U mnie dzisiaj skalpel z krzesłem

Czesc dziewczyny, 

ja od rana zalatana zabiegana, rano owsianeczka z jabłkiem, teraz drugie sniadanie, Kleo nic sie nie przejmuj wagą trzymaj diete bo jak w tamtym tygodniu miałas tak ładnie to w tym spadek mozesz miec mały, ale za tydzień bedzie lepiej. 

Ja nie cwicze bo kompletnie nie mam na to czasu, moze z biegiem czasu cos pokombinuje ale narazie nie.Ja mam cwiczenia codziennie od 7:00 do 22;00 kiedy to biegam po domu ciagle cos robiąc i ciagle cos jest do roboty. pozdrawiam i miłego dzionka zycze.

Ja juz po ćwiczeniach. Za pół godziny 2 śniadanie i zabieram się za ogarnianie chałupy i robienie obiadów (niestety mój luby, nie przepada za dietetycznym zarciem)

Zastanowiłam sie i zaplanowałam swój cel na wage 65 kg. Wazac tyle przy moim wzroście bede wyglądała dobrze i nie za szczupło. ponadto jest to cel realny do spełnienia. Pozostało mi w takim razie jeszcze ok 10 kg. Dzieki kleo - ustawiłam avatar. 

Obiad zrobiony, czekam teraz na małą jak wstanie aby isc z nia na spacerek.