Temat: Odchudzanie na poważnie, grupa wsparcia

Zapraszam, chętnych do odchudzania

Nie mam reklam , do następnego lata będę o kilkanaście kilo lżejsza jak nie o kilkadziesiąt hehe 

Pasek wagi

spójrz tutaj Acri,może jak skończysz kapuścianą weźmiesz się za takie jedzenie? a przepis znajdziesz jak klikniesz w zdjęcie potrawy http://smak-zdrowia.blogspot.com/2013/06/plan-diety-dla-kobiet.html

Acri, ale wiesz jak my kobity rozumujemy. Ja to bym chciała już, tak od razu bo w gorącej wodzie jestem kąpana.

Ja dalej chcę pozniej kontynuować dietkę 1000 kalorii 

Pasek wagi

Uwierz mi że ja w wrzątku kąpana jak to mój mąż mówi, też tak mam już , natymiast, teraz, faktycznie większość kobiet tak ma 8)

Pasek wagi

Czyli kończysz kapuścianą i zaczynasz jeść np owsiankę, żytni chleb itd? a po kapuścianej nie przytyjesz jak zaczniesz jeść inne produkty?

Mój mały przegina. Drzemka 30 minut i wsio, po spaniu ehhhhh 

Tak samo zrobiłam wcześniej i przez ten miesiąc schudłam ,a nie przytyłam , mój maluszek śpi coś mnie wzieło i oglądam zdjęcia ciążowe heh jaka kuleczka :D

Pasek wagi

Kleo miło mi że poleciłas blog tej dziewczyny. Ja robiłam juz z jej przepisów pizze i dzis naleśniki ( zamiast obiadu) nalesniki pyszne ale mało. Mam zła patelnie, miało wyjsc 12 szt a mi wyszło 6 wiec 800 kcal musiałam podzielic na 6 szt, zjadłam dwa z jogurtem naturalnym i malinami, wyszło ok 350 kcal za dwie szt.

Mysle ze bede robić jej dania, moze nie za czesto ale bede, mam make pełnoziarnista, wiec droga wolna, moja mała tez dzis zle spi, dopiero teraz usnęła bo druga drzemke miała 20 min, 

jak wstawic avatar? 

i juz moja mała wstała no maskra. 

Pasek wagi

Kleo tak juz chyba jest waga w jednym tygodniu leci w drugim stoi i walczy, trzeba przeczekac

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.