© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 października 2014, 13:22
Ale mam dzis nerwy wrrr sama niewiem czemu cała chodze ... Kleo widze ze mamy podobny nastroj :(
No i udało mi sie schudnac 4.9kg niezle jak na 3 tygodnie ... oby tak dalej ... dzis wraca mezus ubiore cos obcislego bo zawsze chodze w trykotce po domu ... ja tam widze ze mi brzuch schudl i uda ... ciekawe czy maz zauwazy :) Niespodziewałam sie ze schudne w tym tygodniu -1,3kg ...
Gratuluje spadków. A tobie Kleo zycze powodzenia w osiagnieciu celu :)
24 października 2014, 14:41
Hej kobietki. oto I mam swoja pierwsza porazke, od czasu kiedy sie odchudzam moj pierwszy +. Ale nic, biore go na klate ;) I walcze dalej. Za tydzien musi byc lepiej
Wczoraj udalo mi sie pocwiczyc, prawie 20 min hh, 20 min callanetics.
Moje dziecko znow nei pozwolilo nam spac, noc cieknie, koszmary I tak znow do 3 nie spalismy :(
Anya, powalilas nas na nogi :) Gratuluje wszystkim spadku, Kleo nam sie uda cos zgubic za tydzien :)
| EVKA300 | 05.05.2014 | 87 KG | - 0,2 | +0,5 | 0 | -0,5 | 70 kg | ||
| NIRWANAA | 07.07.2014 | 67 KG | 0 | 0 | +0,5 | 55 kg | |||
| MASSIE | 21.07.2014 | 85 KG | - 1,1 | 0 | +0,5 | -1,1 | -0,7 | 65 kg | |
| ACRI26 | 24.07.2014 | 91,9 KG | 0 | -0,3 | -0,2 | -0,6 | 60 kg | ||
| ANYA77 | 25.07.2014 | 130 KG | - 1,9 | -1,7 | -0,9 | +0,1 | -2,5 | 99 kg | |
| CZARNULA | 03.08.2014 | 67,6 KG | - 0,6 | -0,5 | -0,3 | -0,4 | +0,1 | | 60 kg |
| ANIELCIA | 10.08.2014 | 79 KG | - 1,5 | - 1,5 | +0,2 | -1,1 | 65 kg | ||
| PATKAAND | 18.08.2014 | 83,2 KG | - 0.5 | - 0.5 | - 0.3 | 58 kg | |||
| DZOSIA | 11.09.2014 | 75 KG | -1 | 55 kg | |||||
| JUSTYŚ | 26.09.2014 | 76 KG | ----- | -1 | -1,5 | -1,1 | 60 kg | ||
| IZULEK | 24.10.2014 | 68,7 KG | ----- | ----- | ----- | ----- | ----- | 60 kg | |
| KLEO-85 | 24.10.2014 | 79,7 KG | ----- | ----- | ----- | ----- | ----- | 75 kg |
24 października 2014, 15:41
Powiedzcie mi w jakim programie wpisujecie cyfry te nasze kg w tych ramkach przeszukałam kompa ale nie mam nic takiego:)
24 października 2014, 16:40
| Data rozp. | Waga st. | 26.09 | 3.10. | 10.10 | 17.10 | 24.10 | 31.10 | Cel | |
| EVKA300 | 05.05.2014 | 87 KG | - 0,2 | +0,5 | 0 | -0,5 | 70 kg | ||
| NIRWANAA | 07.07.2014 | 67 KG | 0 | 0 | +0,5 | 55 kg | |||
| MASSIE | 21.07.2014 | 85 KG | - 1,1 | 0 | +0,5 | -1,1 | -0,7 | 65 kg | |
| ACRI26 | 24.07.2014 | 91,9 KG | 0 | -0,3 | -0,2 | -0,6 | 60 kg | ||
| ANYA77 | 25.07.2014 | 130 KG | - 1,9 | -1,7 | -0,9 | +0,1 | -2,5 | 99 kg | |
| CZARNULA | 03.08.2014 | 67,6 KG | - 0,6 | -0,5 | -0,3 | -0,4 | +0,1 | | 60 kg |
| ANIELCIA | 10.08.2014 | 79 KG | - 1,5 | - 1,5 | +0,2 | -1,1 | 65 kg | ||
| PATKAAND | 18.08.2014 | 83,2 KG | - 0.5 | - 0.5 | - 0.3 | 58 kg | |||
| DZOSIA | 11.09.2014 | 75 KG | -1 | 55 kg | |||||
| JUSTYŚ | 26.09.2014 | 76 KG | ----- | -1 | -1,5 | -1,1 | 60 kg | ||
| IZULEK | 24.10.2014 | 68,7 KG | ----- | ----- | ----- | ----- | ----- | 60 kg | |
| KLEO-85 | 24.10.2014 | 79,7 KG | ----- | ----- | ----- | ----- | ----- | 75 kg |
Czarnula poprawiła tabelkę... ucięłaś daty 
Współczuję nocki
Justyna normalnie to z nerwów nie wiem czasem co mam zrobić...
Edytowany przez 2e87f7ae8ced3674d20d9016288cc1d2 25 października 2014, 14:31
24 października 2014, 16:41
Justyna chcesz zrobić tabelkę? jeśli tak to nad polem, w którym piszesz u górze kliknij w czwartą ikonę ''tabelka'' a jak chcesz wpisać coś w tabelkę to klikasz w tabelkę lewym przyciskiem myszy,przeciągasz do dołu aż zrobi się niebieska, potem prawym i ''kopiuj'' a potem w pole gdzie wpisujesz posta klikasz znów prawym przyciskiem myszy i robisz ''wklej'' mam nadzieję, że o to Ci chodzi
Edytowany przez 2e87f7ae8ced3674d20d9016288cc1d2 24 października 2014, 16:46
24 października 2014, 16:52
Ups. Kleo juz powinnas sie przywyczaic, ze cos narozrabiam ;) Taki moj urok. Ale naprawde lepdwo patrze na oczy, 2 noce pod rzad z atrakcjami zapewnionymi przez synia :( Mam nadzieje, ze pojdzie dzis spac w poludnie a ja z nim ;) Jutro bede nadrabiac zaleglosci ;)
Wlasnie gotuje zupe czostkowa na odkazenie mojej rodzinki.
24 października 2014, 16:57
kleo masz to co u mnie,maly zabkuje,dwie jedynki gorne wyszly do polowy a juz dwojka gorna sie wyzyna, je co troche,w nocy budzi sie co chwila a ja padam :-/
co do tabelki obojetnie mi w ktorym miejscu bede hehhe
24 października 2014, 16:57
| Data rozp. | Waga st. | 26.09 | 3.10. | 10.10 | 17.10 | 24.10 | 31.10 | Cel | |
| EVKA300 | 05.05.2014 | 87 KG | - 0,2 | +0,5 | 0 | -0,5 | 70 kg | ||
| NIRWANAA | 07.07.2014 | 67 KG | 0 | 0 | +0,5 | 55 kg | |||
| MASSIE | 21.07.2014 | 85 KG | - 1,1 | 0 | +0,5 | -1,1 | -0,7 | 65 kg | |
| ACRI26 | 24.07.2014 | 91,9 KG | 0 | -0,3 | -0,2 | -0,6 | 60 kg | ||
| ANYA77 | 25.07.2014 | 130 KG | - 1,9 | -1,7 | -0,9 | +0,1 | -2,5 | 99 kg | |
| CZARNULA | 03.08.2014 | 67,6 KG | - 0,6 | -0,5 | -0,3 | -0,4 | +0,1 | | 60 kg |
| ANIELCIA | 10.08.2014 | 79 KG | - 1,5 | - 1,5 | +0,2 | -1,1 | 65 kg | ||
| PATKAAND | 18.08.2014 | 83,2 KG | - 0.5 | - 0.5 | - 0.3 | 58 kg | |||
| DZOSIA | 11.09.2014 | 75 KG | -1 | 55 kg | |||||
| JUSTYŚ | 26.09.2014 | 76 KG | ----- | -1 | -1,5 | -1,1 | -1,3 | 60 kg | |
| IZULEK | 24.10.2014 | 68,7 KG | ----- | ----- | ----- | ----- | ----- | 60 kg | |
| KLEO-85 | 24.10.2014 | 79,7 KG | ----- | ----- | ----- | ----- | ----- | 75 kg |
Edytowany przez 10d700164ce66849ff51f4cab2151911 24 października 2014, 16:58
24 października 2014, 17:00
Tak o ta tabele mi chodzilo heh czlowiek sie uczy całe zycie dzieki za pomoc :)
24 października 2014, 22:09
hej a u mnie lipa kompletna az glupio sie przyznac 1 kg na plus ale nie dziwie aie jedzwnie w biegu nieregularnie przez choroby juz brak sil. mala goraczkuje jest na antybiotyku maly ma katar nadal brak apetytu. izus kleo wspolczuje zabkujacych dzieci tak bym chciala abysmy mialy zabkowanie za saba. czarnula ty z plusa szybko sie ogarniesz silna kobitka z ciebie. mozesz mi odlac tej czosnkowej. twoj syn czarnula w poludnie juz nie spi? ile on ma? co podajesz mu na katar? justys idziesz jak burza wspanialy masz zapal do grudnia bediesz super laska. kleo ty tez dasz rade te ostatnie 5 zgubic.
