Temat: Odchudzanie na poważnie, grupa wsparcia

Cześć 

Powiem Wam, że weekend bardzo, bardzo grzecznie bez kęsa słodkiego i słonych przekąsek, ale ciągnie mnie do słodyczy okropnie a do tego morwa biała mi się skończyła i muszę skoczyć do apteki zamówić

Cześc wszystkim! :) Ja dzisiaj lece na siłownie. Obiecałam sobie, że jak zobacze 7 z przodu, to kupie sobie jakiś fajny strój do ćwiczeń. Taka nagroda. Super, że wszystkie zaczynamy się więcej ruszać, efekty na pewno będą. Miłego dnia :)

Massie - taki nowy strój dodatkowo motywuje

ostatnio kupiłam sobie śliczny strój kąpielowy to wiem o czym mówię

ale niestety wczoraj na basen już nie zdążyłam - musiałam spakować rzeczy synka na wycieczkę

nie będzie go 3 dni  - ale będzie dziwnie bez niego wieczorami

Kleo - zuch dziewczyna, że nie podjadałaś

ja niestety zasiadłam nad miską chipsów i sporo ich zjadłam, trudno

nawet nie podjadałam, tylko się do niej przysiadłam

cóż, po 2 miesiącach odchudzania, chyba mi się należało, tak to sobie tłumaczę

wszystko dla ludzi

dietkowania nie zarzucam, motywację mam, fajnie jak wyciągam z szafy coraz mniejsze spodnie i z zaskoczeniem stwierdzam, że są już dobre

ot, widocznie potrzebowałam wczoraj tłustego i niezdrowego jedzenia

Cześć Dziewczyny.

Przyjrzałam się dzisiaj naszej tabelce - oczywiście gratuluje wszystkich spadków, i doszłam do wniosku że jestem jedynym wielorybem na tym wątku :)

Dzięki Evka ;) dzisiaj koleżanki w pracy powiedziały że bardzo widać że schudłam że mam płaski brzuch i ramiona takie małe :D ja się uśmiałam bo jak usłyszałam że mam płaski brzuch to powiedziałam - taaa wręcz wklęsły :D Nie oszukujmy się - 115kg i płaski brzuch ;) No ale może faktycznie jest spora różnica i w stosunku do poprzedniego stanu może ten brzuch i wydaje się płaski :))

Anya schudłaś już 15 kg i znajomi na pewno to widzą, zresztą sama pisałaś, że rzeczy masz bardzo luźne, że spodnie możesz założyć bez odpinania paska  grunt, że trwasz w tym co postanowowiłaś...a ile masz wzrostu? 

Anielcia nie ma co się martwić... zrobiłaś sobie nagrodę i na pewno te cipsy Ci nie zaszkodzą

Messie czyli za jakieś dwa tyg i możesz pędzić po nowy strój

Wiecie, że jestem taka grzeczna, że sama siebie nie poznaję nawet nie próbuję kawałka ciasteczka bo wiem, że ten kawałek pociągnie mnie dalej a ja postanowiłam, że nie będę się znów cofać do tyłu tak jak ostatnio a trwało to miesiąc.. muszę skoczyć do apteki....

Kleo - 168 cm - ni to mało ni to dużo :)

Witajcie kobietki :)

Kleo, brawo, super weekend.

Justys, ja ciagle twierdze, ze twoj licznik liczacy calorie jest zepsuty, ale to tylko moje zdanie ;)

Anielcia, przez 2 miesiace bylas bardzo twarda wiec Twoje chipsy to byla taka mala nagroda. Pilnuj sie jednakd dzis, zeby nie bylo powtorki z rozrywki ;)

Anya, nie jestes zadnym wielorybem, jestes super kobieta, masz jeszcze troche do zrzucenia, moze wiecej niz my ale uda Ci sie, . Super CI to idzie., zgubic 15 kg to nie lada wyczyn.

Ja wczoraj z moimi chlopkami polazilam po roznych lesnych sciezkach, gorkach, pagorkach, potem synio pilnowal,  zeby mama pobiegala jeszcze po placu zabaw ( taki moj maly trener ; ) )

Witam dzis juz spacerek z malym zaliczony jakies 1.5 h chodzilam na obiad zrobilam sobie salatke ( sałata lodowa, pol pomiodora, pol og.zielonego, dymka cebulki i łosos wedzony a do tego bułka fitness niechcialo mi sie gotowac ryzu a tydzien juz nie jadlam normalnego pieczywa ... a bułka jest z ziarenkami i ciemna ) ... potem kolejny spacer trzeba korzystac z pogody ... orbi musi zaczekac do wieczora :) jak wam mija dzionek :)