- Dołączył: 2010-12-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 270
18 grudnia 2010, 15:53
Cześć dziewczyny ;*
Jestem tu nowa na Vitalii i dopiero zaczynam moją przygodę z odchudzaniem.
Jak wiadomo wsparcie jest bardzo ważną częścią odchudzania dlatego zapraszam was serdecznie do AKCJI:
Szczupłe w Wiosnę i Lato 2011 !! :)
Wiosna .. lato.. zrzucamy zimowe sweterki, płaszczyki i wbijamy się w leginsy, dopasowane spodnie, spódniczki, topy i w końcu w bikini :)
Myślę ze na pewno lepiej wyjdzie nam to gdy obudzimy się już teraz w zimę i do wiosny i lata zgubimy zbędny tłuszczyki i ładnie wymodelujemy nasze ciałka ! :) Będziemy szczupłe i sexi ! :D
Nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń po prostu zdrowo się odchudzamy i oczywiście ćwiczymy :)
Możemy się tu wspierać, gadać sobie, pisać nasze jadłospisy i ćwiczenia.
Będzie też oczywiście tabelka z naszymi postępami :)
Zapraszam serdecznie !;***![]()
Edytowany przez OstatniaSzansa... 18 grudnia 2010, 21:58
19 grudnia 2010, 14:28
ja też chce do tabelki:) od stycznia zaczynam:) i nie odpuszczę!!! w lato będę 15kg lżejsza!!!:)
- Dołączył: 2010-12-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 270
19 grudnia 2010, 14:37
witaj reversal już Cie dopisuje tylko podaj wagę początkową ;*
kurcze muszę się w końcu podnieść z łóżka i nauczyć tej głupiej fizyki
![]()
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1751
19 grudnia 2010, 14:37
Hej jestem Kasia. Czy można jeszcze dołączyć? Do 18-nastki chce ważyć z 15 kg mniej.
- Dołączył: 2010-12-19
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 8
19 grudnia 2010, 14:42
Polecam zupełnie nowe forum. Wszystko na tema szybkiego i skutecznego odchudzania bez łykania tabletek i wykonywania uciążliwych ćwiczeń. Jesz i chudniesz!!! Na tym forum dowiesz się jak łatwo zgubić zbędne kilogramy.
Zapraszam. http://dukan.go.to
Niedługo forum startuje pod adresem: jesz-chudniesz.pl
ZAPRASZAM!!!
19 grudnia 2010, 14:42
cześć dziewczyny, też się dołączam :)) do wakacji chcę ważyć 55kg i wreszcie nie wstydzic się wystąpic w bikini na plaży.Mam nadzieje ze osiągne swoj cel bo jestem bardzo zdeterminowana i mam wasze wsparcie :)
19 grudnia 2010, 14:44
mnie tez dopiszcie do tabelki :))))) waże 61, 7 :)
- Dołączył: 2010-12-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 270
19 grudnia 2010, 15:34
Już was dziewczynki dopisałam ;**
Jest nas w tabelce 28 ciekawe ile dziewczyn zostało ;))
;p
19 grudnia 2010, 16:09
Mnie też jeszcze dopisz jeśli to nie problem : P Ja ostro startuję od Nowego Roku, bo do 18nastki chcę ważyć już poniżej 60 kg, a na wakacje 55 kg koniecznie.
Edytowany przez boubble 19 grudnia 2010, 16:10
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1751
19 grudnia 2010, 16:16
boubble ja tez mam cel żeby do 18-nastki zrzucić kilka kg. Ile u Ciebie czasu zostało do tego dnia?
