Szczupłe w Wiosnę i Lato 2011 !! :)) - strona 6

OstatniaSzansa...

Dołączył: 2010-12-18
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 270

18 grudnia 2010, 15:53

Cześć dziewczyny ;*

Jestem tu nowa na Vitalii i dopiero zaczynam moją przygodę z odchudzaniem.
Jak wiadomo wsparcie jest bardzo ważną częścią odchudzania dlatego zapraszam was serdecznie do AKCJI:

Szczupłe w Wiosnę i Lato 2011 !! :)

Wiosna .. lato.. zrzucamy zimowe sweterki, płaszczyki i wbijamy się w leginsy, dopasowane spodnie, spódniczki, topy i w końcu w bikini :)
Myślę ze na pewno lepiej wyjdzie nam to gdy obudzimy się już teraz w zimę i do wiosny i lata zgubimy zbędny tłuszczyki i ładnie wymodelujemy nasze ciałka ! :) Będziemy szczupłe i sexi ! :D

Nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń po prostu zdrowo się odchudzamy i oczywiście ćwiczymy :)
Możemy się tu wspierać, gadać sobie, pisać nasze jadłospisy i ćwiczenia.
Będzie też oczywiście tabelka z naszymi postępami :)

Zapraszam serdecznie !;***

Edytowany przez OstatniaSzansa... 18 grudnia 2010, 21:58

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

noveleka

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2010, 00:47

Hej dziewczyny! Dopiszcie mnie do tabelki! Byłoby wspaniale rozkwitnąć na wiosnę!

#51
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

gummibear

Dołączył: 2010-07-20
Miasto:
Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2010, 04:03

Hejjj, plisss czy moglabys mnie takze wpisac do tabelki????
Uwazam, ze to wspanialy pomysl, juz sie napalilam na ta cala akcje :P
moja waga poczatkowa to 75kg, wzrost 160cm :)))

Lovee ;*

#52
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

iZaCzArOwAnYmOtYlEki

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2010, 07:39

dziewczęta z takim wsparciem jak nasze na pewno nam się uda :) ja waga początkowa na teraz 82.5 kg wzrost 163 cm :) !

#53
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kluska202

Dołączył: 2009-02-16
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 6546

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2010, 09:50

Ja tez Karolina, waga poczatkowa- paskowa (w swieta pewnie ciut urosnie) :(, cel na lato 65 kg!!!

#54
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

OstatniaSzansa...

Dołączył: 2010-12-18
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 270

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2010, 11:03

Cześć dziewczyny ;**

Mam tylko nadzieję że większość z tych które się do akcji zapisały z nami pozostanie :)
wieczorem wstawię tabelkę z wagami początkowymi a następne ważenie 3 stycznia :))

jak tam dietka ? U mnie dzisiaj tak średnio ale postaram się nie przekroczyć 1500kcal i będzie git :p

Edytowany przez OstatniaSzansa... 19 grudnia 2010, 11:15

#55
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

OstatniaSzansa...

Dołączył: 2010-12-18
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 270

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2010, 11:04

gummibear już dopisałam cie do tabelki ;*

#56
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Fitwomen

Dołączył: 2008-01-19
Miasto: Łuków
Liczba postów: 139

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2010, 12:21

Ja narazie mam przerwę w ćwiczeniu przez naukę.. Już nie wyrabiam. Robię sobie krótkie przerwy na wytchnienie;) A dietka hm... powiedzmy, że tak średnio..