- Dołączył: 2010-12-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 270
18 grudnia 2010, 15:53
Cześć dziewczyny ;*
Jestem tu nowa na Vitalii i dopiero zaczynam moją przygodę z odchudzaniem.
Jak wiadomo wsparcie jest bardzo ważną częścią odchudzania dlatego zapraszam was serdecznie do AKCJI:
Szczupłe w Wiosnę i Lato 2011 !! :)
Wiosna .. lato.. zrzucamy zimowe sweterki, płaszczyki i wbijamy się w leginsy, dopasowane spodnie, spódniczki, topy i w końcu w bikini :)
Myślę ze na pewno lepiej wyjdzie nam to gdy obudzimy się już teraz w zimę i do wiosny i lata zgubimy zbędny tłuszczyki i ładnie wymodelujemy nasze ciałka ! :) Będziemy szczupłe i sexi ! :D
Nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń po prostu zdrowo się odchudzamy i oczywiście ćwiczymy :)
Możemy się tu wspierać, gadać sobie, pisać nasze jadłospisy i ćwiczenia.
Będzie też oczywiście tabelka z naszymi postępami :)
Zapraszam serdecznie !;*** Edytowany przez OstatniaSzansa... 18 grudnia 2010, 21:58
16 stycznia 2011, 20:21
dotek86, nie martw się, u mnie na 100% będzie na plusie jutro...
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 5032
16 stycznia 2011, 21:04
no zobaczymy co u mnie będzie aż trochę się boje
- Dołączył: 2011-01-02
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 189
17 stycznia 2011, 06:57
kolejny kg uciekł;) 74,1 ;)
17 stycznia 2011, 09:00
Strzelę sobie w głowę, rozwalę na połowę... Na na na na...
Proszę wpisać 104,1 kg oraz że rozpaczać nie będę, tylko bardziej się zmotywuję ;)
Miłego tygodnia! :* :* :*
17 stycznia 2011, 09:03
u mnie spadek 1,6 kg
Czyli moja waga to 61,4 :) myślałam, że będzie mniej bo się na weekend ładnie pilnowałam no ale w sumie to nie spieszno mi, w tym tygodniu na pewno spadnie :)
- Dołączył: 2007-07-19
- Miasto: Ostrołęka
- Liczba postów: 5852
17 stycznia 2011, 09:29
Melduję wagę dzisiejszą 54,70, czyli spadek o 1,80, licząc od 3 stycznia. Pozdrawiam, miłego dzionka.
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 5032
17 stycznia 2011, 09:34
u mnie waga jak z paska czyli wkońcu dogoniłam po świętach swój pasek:P
17 stycznia 2011, 11:19
hej głowa mnie boli po bardziej ciężkim weekendzie więcej w pamiętniku... waga 71,3 wreszcie;)
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1751
17 stycznia 2011, 15:28
U mnie tak jak pisałam wczoraj czyli 80 kg.
17 stycznia 2011, 18:26
Hej dziewczyny, jestem w tej grupie, ale nie pisalam do tej pory, bo niczego spektakularnego nie osiągnęłam, ale ostatnio wzięłam się za siebie i już mam za sobą 3 kilosy. Teraz na pewno częściej będę tu zagłągała, bo muszę osiągnąć swój cel a to jeszcze trochę czasu mi zajmie.
Pozdrawiam!