Temat: Szczupłe w Wiosnę i Lato 2011 !! :))


Cześć dziewczyny ;*

Jestem tu nowa na Vitalii i dopiero zaczynam moją przygodę z odchudzaniem.
Jak wiadomo wsparcie jest bardzo ważną częścią odchudzania dlatego zapraszam was serdecznie do AKCJI:

Szczupłe w Wiosnę i Lato 2011 !! :)

Wiosna  .. lato.. zrzucamy zimowe sweterki, płaszczyki i wbijamy się w leginsy, dopasowane spodnie, spódniczki, topy i w końcu w bikini :)
Myślę ze na pewno lepiej wyjdzie nam to gdy obudzimy się już teraz w zimę i do wiosny i lata zgubimy zbędny tłuszczyki i ładnie wymodelujemy nasze ciałka ! :) Będziemy szczupłe i sexi ! :D

Nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń po prostu zdrowo się odchudzamy i oczywiście ćwiczymy :)
Możemy się tu wspierać, gadać sobie, pisać nasze jadłospisy i ćwiczenia.
Będzie też oczywiście tabelka z naszymi postępami :)

Zapraszam serdecznie !;***



dotek86, nie martw się, u mnie na 100% będzie na plusie jutro...
no zobaczymy co u mnie będzie aż trochę się boje
kolejny kg uciekł;) 74,1 ;)
Strzelę sobie w głowę, rozwalę na połowę... Na na na na...
Proszę wpisać 104,1 kg oraz że rozpaczać nie będę, tylko bardziej się zmotywuję ;)
Miłego tygodnia! :* :* :*

u mnie spadek 1,6 kg 

Czyli moja waga to 61,4 :) myślałam, że będzie mniej bo się na weekend ładnie pilnowałam no ale w sumie to nie spieszno mi, w tym tygodniu na pewno spadnie :)

Melduję wagę dzisiejszą 54,70, czyli spadek o 1,80, licząc od 3 stycznia. Pozdrawiam, miłego dzionka.
u mnie waga jak z paska czyli wkońcu dogoniłam po świętach swój pasek:P
hej głowa mnie boli po bardziej ciężkim weekendzie więcej w pamiętniku... waga 71,3 wreszcie;)
U mnie tak jak pisałam wczoraj czyli 80 kg.
Pasek wagi

Hej dziewczyny, jestem w tej grupie, ale nie pisalam do tej pory, bo niczego spektakularnego nie osiągnęłam, ale ostatnio wzięłam się za siebie i już mam za sobą 3 kilosy. Teraz na pewno częściej będę tu zagłągała, bo muszę osiągnąć swój cel a to jeszcze trochę czasu mi zajmie.

Pozdrawiam!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.