Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Szczupłe w Wiosnę i Lato 2011 !! :))

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika OstatniaSzansa...

OstatniaSzansa...

  • Dołączył: 2010-12-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 270

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2010, 15:53


Cześć dziewczyny ;*

Jestem tu nowa na Vitalii i dopiero zaczynam moją przygodę z odchudzaniem.
Jak wiadomo wsparcie jest bardzo ważną częścią odchudzania dlatego zapraszam was serdecznie do AKCJI:

Szczupłe w Wiosnę i Lato 2011 !! :)

Wiosna  .. lato.. zrzucamy zimowe sweterki, płaszczyki i wbijamy się w leginsy, dopasowane spodnie, spódniczki, topy i w końcu w bikini :)
Myślę ze na pewno lepiej wyjdzie nam to gdy obudzimy się już teraz w zimę i do wiosny i lata zgubimy zbędny tłuszczyki i ładnie wymodelujemy nasze ciałka ! :) Będziemy szczupłe i sexi ! :D

Nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń po prostu zdrowo się odchudzamy i oczywiście ćwiczymy :)
Możemy się tu wspierać, gadać sobie, pisać nasze jadłospisy i ćwiczenia.
Będzie też oczywiście tabelka z naszymi postępami :)

Zapraszam serdecznie !;***


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez OstatniaSzansa... 18 grudnia 2010, 21:58

Zdjęcie użytkownika activebaby

activebaby

  • Dołączył: 2010-07-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 4583

Zobacz posty Użytkownika

31 grudnia 2010, 17:01

SZAMPAŃSKIEJ ZABAWY DO BIAŁEGO RANA I SZCZĘŚCIA W NOWYM ROKU ŻYCZĘ
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika beata2345

beata2345

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 16696

Zobacz posty Użytkownika

31 grudnia 2010, 18:13

Bardzo dużo prezentów,
mało w życiu zakrętów,
Dużo bąbelków w szampanie,
Kogoś kto zrobi śniadanie,
a na każdym kroku
szczęścia w Nowym Roku!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika niekochana324

niekochana324

  • Dołączył: 2010-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1751

Zobacz posty Użytkownika

31 grudnia 2010, 19:35

JAK NAJWIĘCEJ ZRZUCONYCH KILOGRAMÓW I SZCZĘŚCIA W NOWYM ROKU!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Messaline

Messaline

  • Dołączył: 2009-05-19
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2011, 10:04

Cześć dziewczynki !! moze troche późno ale ja tez dołaczam jako noworoczne postanowienie by brać się w garść!!:) mam nadzieje ze uzyskam tu troche porad i w końcu waga ruszy!!

Powodzenia w nowym roku!!


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika noveleka

noveleka

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2011, 20:09

Dziewczyny!
Niech Nowy Rok przyniesie Wam zdrowie, radość oraz spełnienie wszystkich marzeń!
Zdjęcie użytkownika niekochana324

niekochana324

  • Dołączył: 2010-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1751

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2011, 20:22

Widzę jeszcze część z nas odsypia... Bierzemy się ostro do roboty.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lotokot

Lotokot

  • Dołączył: 2010-12-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 661

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2011, 21:34

Także się dołączam! Chcę wreszcie schudnąć "raz a dobrze", zdrowo i bez głodzenia się. NA STAŁE! Od jutra zaczynam dietę Vitalii "siła błonnika", na razie jak patrzę na menu jest super, i tak staram się jeść w miarę rozsądnie dlatego nie jest to dla mnie żaden "szok". :) Wykupiłam na razie abonament na miesiąc, jak na pasku wagi pojawi się z przodu 6 zamiast 7 to przedłużę ją na dłuuugo. ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iZaCzArOwAnYmOtYlEki

iZaCzArOwAnYmOtYlEki

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2011, 10:21

Oj dawno tu nie zaglądałam ;) przepraszam ! mam nadzieję kochana ,że sylwek u Was był czadowy bo u mnie przepłakany no ale cóż tak bywa życzę Wam samych sukcesów w nowym roku spełnienia marzeń i celów ! :*
Zdjęcie użytkownika iZaCzArOwAnYmOtYlEki

iZaCzArOwAnYmOtYlEki

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2011, 10:22

KOCHANE oczywiście mała poprawka ;)
Zdjęcie użytkownika selenara

selenara

  • Dołączył: 2005-09-08
  • Miasto: Sint Marteen
  • Liczba postów: 90

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2011, 12:00

dołączam do tych, które na najbliższą wiosnę chcą być szczupłe i śliczne :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.